UN TIBURON EN LOS MONEGROS

Aunque parezca mentira hoy he estrenado mi neopreno despues de casi 10 años que hace que lo tengo, y sin ponermelo ni una vez. Hoy ha tocado un test en la piscina, con el neopreno, y con el control del Mr. "Coix" para no perder detalla, asi que he estrenado el neopreno haciendo el primer test de natacion. El resultado ya lo podeis imaginar, un hombre de los puros monegros no se termina de "arreglar" con el agua.

"Pegandome con el agua"

"Pin Pan, dandolo todo"

La piscina del Stadium Casablanca son ideales para entrenar.

El dice que lo tiene todo en el PC; tiempos de paso, frecuencia, ritmos, etc... yo para mi que ha jugado un solitario del aburramiento, ajjajaj

PUBLICACION DE LAS CUENTAS DEL DUATLON POR EQUIPOS DE LECIÑENA

A continuacion hago publico el desglose de las cuentas del duatlon por equipos de Leciñena en su primera edicion, separando los gastos por partidas y aunque podria desglosar e identificar practicamente cada euro creo que esta bien simplificado. Creo que no me he dejado nada, y creo que cualquiera que corrio la prueba podra hacer un rapaso de lo que alli vio y podra identificar las partidas de gastos con lo que vio. En este post no entro a hacer valoraciones (que hare dentro de una semana), solo quiero que la gente sepa lo que cuesta organizar una carrera que partio con "0" euros de presupuesto y ha sido sufragada con las inscripciones. Si que pido encarecidamente que todo el que tenga una pregunta, duda, reproche, critica, que no entienda algo, que quiera aportar algo, es que deje su comentario, para poder contestar y explicar en los comentarios o en el post que publicare analizandole.

Tengo ya algun proyecto en mente y tambien los cambios que tendra el duatlon de Leciñena para intentar mejorar en la proxima edicion, y por eso es muy de agradecer los comentarios personales de cada uno.

Que quede por adelantado que con este acto de publicar las cuentas no quiero criticar ni comparar con ninguna otra organizacion, simplemente lo hago fiel a mi estilo de hacer las cosas y de ver este deporte. Ha sido una decision personal y que creo que puede ser provechosa para otros clubs o entidades que quieran organizar eventos, ante los cuales me pongo a su entera disposicion. Puedo hacer esto porque no rindo cuentas a nadie y porque he sido el unico responsable de que esta prueba pudiese haber sido un fiasco, aunque tengo que agradecer el exito vivido a todos los colaboradores y voluntarios, que son los responsables unicos del exito junto a los participantes

Javier Solanas Bagues.

CUENTAS DEFINITIVAS:

CANTIDAD / APARTADO / CONCEPTO / OBSERVACIONES

Gatos FATRI 1144,02 euros.

100 /CANNON POR GESTION DE INSCRIPCIONES/Cantidad fija, por gestion de inscripciones. 98 / CANNON POR INSCRITO 0,50 euros por inscrito.

946,02 / JUECES Importe total facturado

REGALOS 772 euros.

400 Botellas de vino. (300 unidades)

372 / Mochilas zapatillero. (300 unidades)

SEGUROS 320 euros

60 / LICENCIAS DE UN DÍA

260 / AMBULANCIA

AVITUALLAMIENTOS 217 euros

127 / SABECO LA ALACENA

90 / COBEGA

CARTELERIA Y OTROS 144,84 euros

41,2 / CARTELES (100 carteles tamaño DIN A4)

31,24 / DORSALES BICI, CASCO y ETIQUETAS VINO (folios adhesivos de folder)

46,6 / CARPETAS, CLASIFICADORES, TIJERAS, GOMAS, etc….

25,8 / IMPERDIBLES

PICNIC VOLUNTARIOS 69,72 euros

69,72 / BOCATAS DE JAMON PARA COMER (jamón, pan, tomates, etc….)

PROFESIONALES 170 euros

120 / FOTOGRAFO (Reportaje fotográfico profesional)

50 / SPEAKER (Gastos del Sepaker)

PREMIOS 70 euros

70 / GARRAFAS DE ACEITE (5 garrafas de aceite del pueblo )

TOTAL GASTOS 2907,58

INGRESOS 3150 / RECAUDACION INSCRIPCIONES

DIFERENCIA 242,42 / BENEFICIO

*** DORSALES PERSONALIZADOS / CICLOS TOUR

*** LOTES DE CARNE PARA PREMIOS / VACUNO DE ARAGON

*** FRUTOS SECOS Y MAS / SUPERMERCADOS ARO ROJO LA ALACENA

*** BRIDAS Y LOGISTICA / ELECTRICIDAD HERMANOS MUÑIO

*** LOCAL, LUZ, ETC… / ELETRICIDAD ELYMAN

*** VALLAS DE OBRA / CONTRUCCIONES …

*** AGUAS / POWERADE

*** CERVEZA / QUINDOTRANSBI S.L.

*** COCHE "NEUTRO" / ASESORES DE NAVARRA

*** CINTA BALIZAR / CAI Y ORBEA

*** TRAMITACION MOCHILAS / RUNNING ZGZ

*** LIGISTICA / CONTRUCCIONES GIMENEZ LLORENTE

*** TROFEOS CTO.ARAGON / FEDERACION ARAGONESA DE TRIATLON

*** LICENCIA DE ORGANIZADOR / DUATLON FONCASA BAÑO AYTO.CALATAYUD

*** BOXES Y PORTES DE LOS BOXES / FONCASA BAÑO

*** REVISTAS DE REGALO / REVISTA FINISHER

*** TROFEOS / AYTO. LECIÑENA *** MEGAFONIA / AYTO. LECIÑENA

*** ESCENARIO / AYTO. LECIÑENA

*** LOGISTICA Y TODO TIPO DE MATERIAL / AYTO. LECIÑENA

*** MERIENDA POST CARRERA / AYTO. LECIÑENA

*** VOLUNTARIOS Y DESARROLLO / CLUB CICLISTA LECIÑENA

*** FOTOGRAFO 2 / MIGUEL GARCIA ALCOLEA (Mi cuñado)

*** FOTOGRAFO 3 / ELANA GARRIDO MAYOR (Mi mujer)

*** FOTOGRAFO 4 / ENRIQUE ESCANERO SOLANAS

MENCION A TODOS LOS VOLUNTARIOS QUE HECHARO UNA MANO DE MANERA DESINTERESADA EL DÍA DE LA CARRERA Y LOS DÍAS ANTERIORES, Y A TODO EL PERSONAL DEL AYTO QUE SE VOLCARON CON LA PRUEBA, ASI COMO LOS RESPONSABLES DE LAS EMPRESAS COLABORADORAS

***UNA VEZ LEIDAS LAS CUENTAS TIENE QUE QUEDAR CLARA UNA COSA, ESTA PRUEBA ES DE LOS DUATLETAS QUE PARTICIPAN EN ELLA, PUES SIN ELLOS NO HAY CARRERA, Y MIENTRAS RESPONDAIS COMO LO HABEIS HECHO ESTE AÑO, HABRA DUATLON POR EQUIPOS EN LECIÑENA***

VIDEO III DUATLON LARAG DISTANCIA DE SUECA "MARJALMAN"

Como no se veia aqui dejo los enlaces: http://www.youtube.com/watch?v=Pa_86QOpCqo http://www.sueca.tv/index.php?mapa=webtv&accion=canal&id=20 El año que viene mas

CRONICA III DUATLON LARGA DISTANCIA DE SUECA “MARJALMAN”

Nada mas llegar esto este cartelito con una imagen mia es de lo primero que me puso los pelos de punta.

Preparando el material en boxes, tempranito para que me de tiempo a todo.

Salida de la carrera.

Por segundo año consecutivo había marcado como objetivo de la primera mitad de la temporada el Duatlon mas largo que se disputa en España, este año había tenido un mes mas para prepararlo y por el contrario en las ultimas semanas me acontecieron mas problemas físicos que buenas noticias, así que la balanza se equilibraba y mas o menos llegaba como en 2010. Este año tenia claro que ganar iba a ser muy muy muy difícil, porque repetir victoria en este tipo de pruebas es casi imposible, y al alto nivel de participantes nacionales había que sumar la presencia de los “pros” del PRO-DUATLON-SUISS Jonas Barman (Suiza) y Alex Lamberix (Holanda), que habían aprovechado un estage de entrenamiento de varios meses en Canarias para competir en Sueca. En cuanto a mi estado físico tenia mis dudas, pero tenia la certeza que si las piernas respondían como lo habían hecho en los éntrenos mas exigentes estaría delante. Cuando algo va bien lo mejor es no cambiar y la experiencia del año pasado ha valido mucho para este año, me atrevería a decir que si mi entrenador “Coix” la adaptara a otro duatleta mi preparación para Sueca, sacaría de el el 110% el día D y a la hora H, un 10 para la planificación que me ha preparado. Desde la llegada a Sueca todo fue especial, en la puerta del hotel lo primero que vimos fue un cartel de la prueba con una foto mía del año pasado, y uno que no esta acostumbrado a esto pues se emociona. Recogimos los dorsales y de paso pillamos los del Dream Tema Utebo, aprovechando para saludar a José Cardo y los cracks del Club Triatlón Sueca que organizan la prueba. Este año viaje en compañía de mi compañero de batallas David Colchero que también competía, y al igual que el año pasado me acompaño Coix para asistirme y “dirigirme”. Como suelo hacer en las competiciones importantes la cena la había llevado de casa para que no fallara nada. Preparamos y repasamos todo el material (muy importante en este tipo de pruebas) y tras hacer unas risas con los colegas del Utebo, Dani Tello y los Tame, toco descansar para darlo todo el sábado. Por mucho que pasen los años hay carreras que me ponen muy nerviosos, y esta me pone como un flan, así que desde que desperté estuve en modo “autista” dándole vueltas al coco. Como ritual que suelo repetir deje mi bici de los primeros en boxes para poder preparar todo con calma y sin fallos, y bajo un calor asfixiante llego la hora de la salida. Un honor ser presentado como numero 1, y una pena ver que el numero 2 Ramón García no podía tomar la salida por lesión. La verdad es que el nivel era alto, y la presencia de los dos corredores internacionales intimidaba bastante.

Grupo de cabeza en el primer 10k, con Colchero "mandando".

Al contrario que en un duatlon sprint en el primer parcial se rueda comodo, no hay agonia.

PARCIAL 1 (10K). Aprovechando mi posición en primera línea salgo delante y me coloco entre los 5 primeros corredores en todo momento para evitar problemas y controlar el grupo, poco a poco el grupo se reduce y el ritmo de 3:30/35 permite que por el km 5 marche un grupo de unos 12 duatletas donde están todos los favoritos, tras el avituallamiento del km 6 un cambio de ritmo reduce el grupo a poco mas de media docena de corredores que al paso del km 9 se rompe definitivamente tras un ataque de mi compañero David Colchero que llega en cabeza a la primera transición con un reguero de duatletas tras el, entrando en 15 segundos unos 12 corredores. Lo que mas me preocupaba de este parcial es que Lukas Bauman se reserva no gastando nada e intentando que el grupo de cabeza saque el mínimo tiempo posible a su compañero de equipo el Holandés Alex Lamberix, que ha cedido ante el ritmo cabecero.

Saliendo de la zona de boxes para afrontar el segmento ciclista.

Me encanta esta foto.

"Enseñando" el dorsal a Jonas Bauman.

PARCIAL 2 (85K). La transición fue un punto delicado en el que tenia claro que no me podía permitir perder de vista a los mejores ciclistas, y haciendo una transición rápida salí al segmento ciclista a pocos metros de los primeros, viendo que Jonás Bauman salía a “fuego” desde el primer metro de bici, por lo que sin dudarlo pille su referencia respetando los 10m de distancia y empezó una frenética primera vuelta en la que el Suizo intentaba poner tierra de por medio a toda costa. Nadie más podía aguantar el ritmo de Bauman que en algunos tramos rodo a 46/47kms-h para intentar perderme de vista, algo que estuvo a punto de conseguir en varias veces. Así las cosas Bauman empezó a pedirme que le ayudase a marcar el ritmo, por lo que me “comí” el final de la primera vuelta con el viento en contra, para terminar esta vuelta por encima de los 40km/h. La segunda vuelta transcurrió sin mucho mas que contar, nos repartimos la responsabilidad tirando unos 10k cada uno y abriendo hueco al resto de rivales. Lo cierto es que cuando yo tiraba la velocidad era menor que cuando lo hacia el Suizo, que varias veces estuvo a punto de dejarme atrás haciendo cambios de ritmo brutales. En esta segunda vuelta comenzó a soplar fuerte el viento y costaba mas ir rápido, pero es algo que creo me venia bien. En la tercera vuelta y consciente de que quizás me estaba vaciando y que lo pagaría corriendo volví a aguantar las envestidas de Bauman que esta vez si me tuvo contra las cuerdas en los últimos 10km de parcial. Ya con la transición a la vista aproveche una par de curvas para jugármela un poco y así adelantar al Suizo, obligándolo a ceder los 10m reglamentarios y así poder entrar primero a la

Las llanuras del "marjal" entre arrozales son ideales para lucir mi CTB.

Llegada a la T2 siendo cabeza de carrera por segundo año consecutivo.

Es la hora de la verdad, 20kms por delante y un sol abrasador.

Ultimo parcial con Jonas Bauman.

En solitario "recortando siluteta"

Con carlos camino del desenlace final.

T2. PARCIAL 3 (20K). Hago la transición como si de un duatlón sprint se tratase con la intención de intentar poner en apuros a mi rival y aguantar hasta donde llegue. Dicho y hecho, salgo primero de la T2 y marco el primer 2k en 7:52 obligando a Bauman a correr muy rápido pues a perdido casi 20´´ en la transición, lo que me hace pensar que va como un avión en el momento que me alcanza antes del punto de giro en el 2,5km, como no podía ser de otra manera el Suizo me cambia de ritmo para soltarme no pudiendo conseguirlo, peroooooooo….. empiezan los problemas, en el km 3 los calambres en el cuadriceps izquierdo me hacen parar a estirar perdiendo 12” al reanudar la marcha. Para el km 6 consigo dar alcance a Bauman y esta vez soy yo el que le cambia el ritmo sacando 5m, 10m,20m, y marchando ya en solitario, pasando el 10k en 40:03 y viendo como por detrás David Navarro, Carlos Aznar vienen recortando piernas muy muy fuerte. Es a la altura del km 13 cuando soy alcanzado por Carlos Aznar (Triatlón Alcobendas) que hace un kilómetro a muerte intentando descolgarme, algo que no consigue llegando juntos al 15k y empezando la última vuelta de 5 kilómetros con todo por decidir. Esta última vuelta es la más lenta, vamos mas vigilándonos que pensando en correr, y siempre con la incertidumbre de no saber cual será la táctica que va a seguir el rival. Tras algunos intentos de cambio de ritmo por mi parte, con mas corazón que piernas nos plantamos en el ultimo km para jugarnos la carrera, lo intento a falta de 500m y veo que la respuesta de Carlos es inmediata, lo que me hace pensar que va bien, por lo que descarto un sprint largo y decido esperar todo lo posible antes de sprintar, lo que por otra parte es una suerte, aunque los últimos 50m en bajada y que al ser un poco mas alto que mi rival tengo mas largas las piernas, me hacen pensar que puedo ganar. No hay color, una vez comenzamos el sprint Carlos Aznar me supera por lo que únicamente puedo ver como cruza la línea de meta desde atrás. A pesar de ser 2º estoy contento como si hubiese ganado, pues haciendo un repaso mental me resulta difícil hacer mejor carrera, y si quizás habría sido mas inteligente haber guardado en bici para la ultima carrera a pie, me resulto imposible, y el que me conozca sabe que solo se competir de una manera, y es mirando hacia delante y luchando, por lo que me queda la satisfacción de felicitar al vencedor que hizo una carrera mas inteligente que la mía, pero sabiendo que no cambiaria nada de lo que hice, aun a sabiendas de que volvería a ser segundo. LA ORGANIZACIÓN: Tengo que hacer una mención especial a la organización y al público, pues se volcaron con los participantes, haciendo que fuese un día inolvidable, en el que me hicieron sentir como un “pro”, no deje de escuchar mi nombre en ningún momento, siempre había alguien animándome, en avituallamientos, meta, controles, cruces, simplemente IMPRESIONANTE, se me ponen los pelos de punta cada vez que lo recuerdo. Un 10 para la organización y simpatizantes, que saben que en 2012 estaré de nuevo en el marjal para intentar dar espectáculo. LOS ARAGONESES: Una pena que mi compañero David Colchero tuviese que abandonar por problemas físicos cuando estaba entre los mejores de la carrera. El Triatlon Utebo se “corono” en su bautismo de fuego, y con un 18º, 34º y 98º de Gabriel Tame, Dani Tello y Juan Tello, cumplieron con creces en su debut en el “marjalman”. Chemi “millas” (Tragamillas) hizo valer su experiencia del año 2011 y remonto en la ultima carrera a pie hasta el 21º. Javi Clavero (Stadium Casablanca Fertium) 57º, justo por detrás 56º de Ignacio Lopez Usan (Baz Trialton Cierzo) y Vicente Martin Montaña (Pretersa Prenavisa Turia Extrem) 65º, debutaron en la prueba de forma solvente. La pena fue que al equipo Turolense SPORTECHTERUEL.COM no contase con un tercer hombre porque habrían ganado la prueba por equipos con el sobresaliente 6º puesto de Pasqual Falco y 10º de Javier Collado Torralba. EL MISTER. Otro sobresaliente para Miguel Lopez “Coix” que hace las veces de mochilero, entrenador, etc…… durante todo la prueba y todo el día, aunque después de los palizones que me manda, por lo menos que me aguante el finde clave. AL AÑO QUE VIENE MAS.

Carlos Aznar gana la tercera edicion del DLD Sueca tras batirme al sprint.

Entrando en meta como 2º clasificado, 2 años, 2 podiums. Quizas la unica espina que me llevo clavada es no poder dedicarle a mi padre que fallecio hace 5 meses la victoria, este no ha sido un invierno facil.

Recibiendo las atenciones de Jose Cardo, director de carrera.

Otra cara tenemos ya, jejejeje, terminar al sprint tras mas de 4h no puede ser bueno.

Que peligro tengo yo con la "alcachofa", no saben lo que "casca" el de Leciñena.

Podium masculino. 1 Carlos Aznar, 2 Javier Solanas y 3 Alex Lamberix.

Podim masculino y femenino con los "codiciados" maillots del MARJALMAN.

Esta foto es ya tradicional, la cerveza con mi amigo Pau Tomas, !!!Que grande eres Pau¡¡¡¡. Por detras Coix "al cerveceo". Pau es el encargado de abrir carrera a pie con su bici, y tenemos la sana costumbre de compartir muchos kilometros, jejejeej.

REPERCUSION DE LA ACTUACION DE LOS ARAGONESES EN EL III DLD SUECA

AQUI DEJO UNOS ENLACES DE ARTICULOS EN PRENSA ARAGONESA; http://www.aragondigital.es/asp/noticia.asp?notid=82316&secid=15 http://www.aragonuniversidad.es/noticia.asp?notid=302493&TemaId=537 http://www.aragonradio.es/index.php/mod.noticias/mem.detalle/idnoticia.44462/relcategoria.1035/idmenu.37/chk.775946b457cbceb3ddf988453f4ef4d4.html http://www.casasdearagon.org/noticias/noticia.asp?notid=302493&TemaId=403

Ya es hora de que se empiece a hablar de nuestro deporte, muchas gracias Alberto, poco a poco hacemos camino.

III DLD SUECA; CLASIFICACIONES Y FOTOS

Ya estan las clasificaciones de la prueba y un buen puñado de fotos, cortesia de CONCHIP, que demuestran año tras año que son unos profesionales, es un lujo poder ver incluso los parciales de las transiciones en la clasificacion, un puntazo a fovor de la organizacion. Aqui teneis el enlace: http://www.conxip.com/result.php?IdEvento=161

ESTA NOCHE COLGARE LA CRONICA DE MI CARRERA.

II DUATLON LARGA DISTANCIA DE SUECA 2011 !!PODIUM¡¡¡

Tras poco mas de 4h08 minutos, pulverizando el registro del año pasado y haciendo un carreron de tu a tu con el resto de favoritos al triunfo, todo se ha decedido tras un dramatico sprint. Mas de cuatro horas que se han decidido en los ultimos 100m en un sprint en el que el corredor Madrileño Carlos Azno del Triatlon Alcobendas ha ganado la prueba relegandome a la 2º posicion tras haber estado en cabeza de carrera todo la prueba, entrando 3º Alex Lamberix, corredor Holandes del Pro-Duatlon-Suiss. Cuando haces todo lo que hay que hacer la victoria se decide en la suerte del sprint poco hay que decir, felicitar al ganador y pensar en el año que viene, eso si, tremendamente contento de la carrera de hoy, ya que el 2º puesto me save a victoria. Prometo mas fotos y una buena cronica.