lunes, 30 de mayo de 2011

CHALLENGE HALF BARCELONA MARESME



Antes de salir, concentrado y cagado, jajajaj



Ahi en ese grupillo iba yo metido.



Salida del agua, no sali el ultimo, prueba superada.




Pensando ya en la transicion.



Llegada a la T2 con la bici.



La transicion con mas de 1200 bicis era enorme, habia que dajar la bici en el box y luego cambiarte en la carpa.


Ala, a la carrera, que no te queda nada.




En la zona de meta comenzando la segunda y ultima vuelta a pie.





A meta, con un calor de justicia y un ambientazo enorme en las gradas.



Mi mujer Elena, la fotografa oficial de este blog, jejejej.



La zona de meta muy cuidad.




Ayer por fin me decidi a debutar en triatlon, pues para mi es debutar pues hace mas de 5 años que corri mi ultimo triatlon popular en las piscinas de algun pueblo de Aragon, y todo este tiempo sin meterme en una piscina a hecho que para mi supusiera partir de cero. La ambicion en cuanto a resultado era pequeña, pues en principio queria utilizarlo como clasificatorio para Vitoria, pero la organizacion del Monegrosman me ha dejado sin ese objetivo y sin la motivacion de conseguirlo, y sin tiempo para entrenar. Antes de las salida pude saludar a los Aragones/as del Baz, Triatlon Europa, Bajo Gallego, Stadium Casablanca que por ahi estaban. No llegaba a Calella en mi mejor estado de forma, sobre todo corriendo, y un poco dejado en bici ultimamente, lo cual aunque parezca mentira se agradece, ya que sali sin ninguna presion y simplemente a hacer mi primer tri, y mi primer larga distancia, con el unico objetivo de no pasarlo mal en el agua donde era una incognita y disfrutar el resto de la prueba. Sali en la salida de policias y bomberos para intentar coincidir con el menro numero de gente en el circuito, ya que salian bastante pronto, antes que los grupos de edad. Me coloque con Hector Revuelta del Triatlon Europa con la idea se seguir sus pies ya que tiene mas experiencia que yo, pero fue tirarnos al agua, un par de "viajes" dados y recibidos y no sabia ni donde estaba, buscando siempre huecos para nadar a mi marcha enconctre un grupito que me iba bien tras la primera boya. Nade, nade y nade, comodo a cola del grupo y entretenido al adelantar las feminas que habian salido antes, asi que no se me hizo muy largo y sali del agua un poco mareado en 30:46 que es muy buen tiempo para mi. Transicion laraga hasta la carpa y luego al box de bicis, y tras callejear peligrosamente por calella sali a carretera donde me puse mi ritmo y fui adelantando gente, siempre solo, sin referencias ni compañia, me fui cruzando con los pros, luego con un grupito donde estaban las plazas de podium en mi categoria, las mejores chicas tambien por delanta, y despues nadie hasta mi. Empiezo la segunda vuelta y solo toda la ida pasando poca gente ya para hacer la vuelta solo y cruzandome con autenticos pelotones de hasta 20 y 30 triatletas pertenecientes a grupos de edad. A 5kms de la T2 me pasa un animal a mucha velocidad asi que sprinto para lazanr la bici y cogo su referencia que voy perdiendo poco a poco mientras se aleja, al menos me sirve para avivar el ritmo, 1km mas tarde lo mismo, me pasa otro animal, el segundo ciclista que me adelanta en todo el segmente, y repito la jugada, esprinto para lanzar la bici y coger la referencia pues la diferencia de volocidad es alta, pero............. un juez en moto me grita desde el lateral !Si lo vuelves a hacer te saco tarjeta!, a lo que rebato que no quiero coger rueda, y claro, vocazas de mi, al rebatirle me sacal la tarjeta, asi que nos pegamos un buen rato discutiendo sobre la marcha, ojala me hubiese callado, 1km mas tarde estaba parado en el penalti box 5 minutazos, nadie habia cuando llegue y nadie paro estando yo, los pelotones tenian via libre, rebatir a un juez se paga con 5 minutos, y con la alimentacion de un ego mal entendido. (Tras la prueba estuve discutiendo con el citado juez sobre la sancion, no nos entendimos, el lo interpeto de una manera, yo de otra, pero el juez es dios y el triatleta paga, solo me queda mi convincion etica de no ser un tramposo, de que yo no le menti como el me mintio a mi, y de que estoy seguro de que cuando el empezo en esto yo ya tenia mas de un "trienio"). Tras la sancion ya nada fue igual, llegue a la T2 jurando en ebreo, crispado y con los cables cruzados, sali a correr y me puse un ritmo de 4 minutos el kms, para ver si mantenia opciones de podium en mi categoria, pues hasta la sancion estaban a menos de 5 minutos del grupo donde estaban el 2 y 3. La diferencia habia crecido 5 minutos por la sancion, pero segui hasta el 10 para ver is alguien cedia, nada, pasando en 40 minutos el 10k, segui a ritmo y ya pasado el km12 comenzo el cansancio y comence a cruzarme con los corredores de mi categoria que no cedian, asi que decidi no tomarme ni un gel ya que me destrozan el estomago, y terminar a la marcha, haciendo los dos ultimo avituallamientos andando para beber agua y coca cola y no apajaras. Asi que los ultimos 5 kms fueron diferentes, animando a los Aragoneses que me cruzaba en direccion contraria y disfrutando del ambientazo que suponer correr un triatlon con mas de 1200 participantes. En bici tiempo de 2:24:32 donde estan los 5 minutos parado, mas el tiempo de parar, el de arrancar, y el rato de discutir con el juez. En mi cuenta kms 39 de media que no estan mal. En carrera a pie 1:31:52 muy lejos de lo que podria hacer, pero es lo que hice. 8º en mi categoria y un tiempo total de 4h30:30. La experiencia buena por quitarme el miedo a la natacion, repetiremos, pero seguramente no en esta prueba.

viernes, 27 de mayo de 2011

MI DEBUT EN TRIATLON

A escasas horas de debutar en Triatlon, y digo debutar porque aunque hice algunos escarceos hace años, creo que ya son mas de 5 años de la ultima vez que competi en alguno y de forma popular. Ni mas ni menos que en distancia medio Ironman en el Half de Calella este domingo, y con el unico objetivo de no pasarlo muy mal en el agua y poder disfrutar el resto de la prueba. ASi que sin presiones y con menos entreno y motivacion de lo que me habria gustado este domingo espero disfrutar en primra persona de ese ambiente que siempre saboreo de oidas de otros deportistas. Mi objetivo era clasificarme para Vitoria, pero la organizacion del Monegrosman me daja huerfano de objtetivos para el resto del verano, aunque es mas que suficiente reto el llevar a buen puerto la prueba monegrina. De hecho ya tengo unos cartelitos preparados para promocionar este domingo el Monegrosman, ya que por la cercania con Catalañu puede ser la clave para conseguir los 200 participantes. La semana que viene espero poder contar que he sobrevivido a mi primer tri de larga distancia.

martes, 17 de mayo de 2011

MONEGROSMAN INSCRIPCIONES ABIERTAS




ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCION PARA EL MONEGROSMAN EL PROXIMO 24/07/2011 EN SAN JUAN DEL FLUMEN, MEDIANTE LA PAGINA DE LA FEDERACION ARAGONESA DE TRIATLON, Y CON EL IMPORTANTE DATO DE QUE EN EL PRIMER DIA DE INSCRIPCIONES YA FUERON 12 LOS INSCRITOS, Y MAS DE 700 VISITAS A ESTE BLOG, LO QUE ESPERO SEA EL PRELUDIO DE QUE LA PRUEBA SE VA A LLENAR, Y TAMBIEN PARA QUE SIRVA PARA QUE LOS INTERESADOS SE DEN PRISA SI NO QUIEREN QUEDARSE SIN PLAZA.






COMIENZA LA CUENTA ATRAS!!!!

lunes, 16 de mayo de 2011

TERRITORIO MONEGROSMAN

A las puertas de la apertura de inscripciones que se abriran esta semana, os dejo una fotitos del territorio "Monegrosman", por donde se va a realizar la carrera, y que puedo asegurar que va a cumplir las espectativas de todos los participantes.




El embalse de San Juan del Flumen sera testigo de las brazadas de los triatletas. (Mitad1)


(Mitad2)




La salida se realizara en una "playa" que se forma en la epoca de riego, cuando hay menos agua en el pantano.



Cruce de la carretera de Pallaruelo direccion a San Juan, un firme perfecto, un lugar idilico y el sol de Monegros.







Una recta de 3kms protegida por arboles nos dara la vienvenida a San Juan al final de cada vuelta de bici.





El monasterio de la Cartuja, a pie de carretera tras coronar el "repecho" sera el testigo mudo del paso de los Triatletas.

sábado, 7 de mayo de 2011

RECORRIDOS MONEGROSMAN 24/07/2011

PEQUEÑO ADELANTO DE LOS RECORRIDOS PARA EL MONEGROS MAN


VUELTA DEL SEGMENTO CICLISTA.




CARRERA A PIE Y BICI CON MAPA Y ALTIMETRIAS. SI NO SE VEN PODEIS VERLO EN EL SIGUIENTE ENLACE: http://www.bikemap.net/user/LECIÑENO PINCHANDO EN LAS "BICIS AZULES" QUE HAY EN EL MAPA DE LA DERECHA.




Ruta en bici 954743 - powered by
Ruta en bici
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martes, 3 de mayo de 2011

MONEGROSMAN; I TRIATLON DE LARGA DISTANCIA DE ARAGON

Buenas, era un secreto a voces, hace dias que estaba trabajando de nuevo en la organizacion de una prueba, pero esta vez sera en San Juan del Flumen, Sariñena (Huesca), nadando en dos vueltas en su pantano, dando 3 vueltas de 24kms en bici y 3 vueltas de 5kms de carrera a pie para terminar. Ire adelantando mas informacion con el paso de los dias, pero lo importante es que todo va adelante y que por fin tendremos una prueba de larga distancia en Aragon, asi que os espero a todos. Ruegos, preguntas y propuestas leciman2009@gmail.com

lunes, 2 de mayo de 2011

ENTRENO EN LA SOTONERA; TIBURON DE MONEGROS II

Este sabado tuve el placer de ser "arrastrado" hasta un entreno colectivo y triatletico que tenia lugar en el pantano de la Sotonera, son muchas las veces que he oido historias de estos miticos entrenos, aunque siempre los e visto como algo inaccesible por el nivel de los nadadores que los frecuentan y el gran dominio del medio que hay que tener para nadar en aguas abiertas, y mas con lo que supone hacerlo aun en el mes de abril. De principio se mascaba la trajedia, sobre todo para mi, ya que fui pensando en que seriamos unos 12/15 y podria encontrar mi grupo para nadar sin pasar demasiado miedo, pero a la hora de la verdad solo 5 "machacas" (Michel, Coix, Roberto, Yago y un servidor) nos vestiamos el neopreno para entrar en las gelidas aguas del pantano a las 10 de la mañana. Otro punto clave fue lo grande que es el pantano (no lo recordaba) y que el entreno consistia en nadar pantano a dentro hasta un circuito rectangular de boyas de 600m, donde dariamos vueltas, pero muy lejos de la orilla. LLego la hora del "bautismo de fuego" y me meti al agua con un dolor de pies horrible del frio, algo que no me hacia presagiar nada bueno. Nada mas lejos de la realidad, fue empezar a nadar y por miedo a no quedarme solo nade a muerte para aguantar a pies de Coix y Yago a duras penas, lo que me hizo entrar en calor enseguida, jejejejeje. Lo cierto es que nadar en aguas abiertas me resulto menos acojonante de lo que pensaba y menos frio, pero lo cierto es que no tiene nada que ver con nadar en la piscina, por lo que hay muchas cosas que trabajar. Tras la natacion se nos unio Roberto (Mucha suerte en el extrem man de Salou makina) que se acerco en bici desde Huesca, y comenzamos el entreno en bici, donde fuimos hasta Ayerve donde algunos volvieron al pantano para hacer algo de carrera a pie. Los que decidimos seguir fuimos a Loarre, subiendo hasta el castillo (muy duro, y muy jodido con las cabras) para despues terminar la vuelta direccion a Huesca, Ortilla y al pantano de nuevo, 78kms muy chulos. Toda una experiencia para mi, que me hace sentirme un pelin mas "triatleta", de la que saco cosas muy positivas, volvere a remojarme en las azules aguas de la Sotonera.

Unas fotitos de lo que acontecio.




Alrededor de esas boyas transcurre el circuito de natacion.




Las orillas de la Sotonera, con el agua "fresquita" en el ultimo dia de Abril.



Yago, Leciñeno, Coix y Michel.



Yago, Roberto, Coix y Michel.

Todo preparado para el segundo parcial.


Mis compañeros de entreno; Michel, Roberto, Coix, Yago y Roberto.





Con el Mr en alto del castillo de Loarre, esta foto esta dedicada a la gente del club triatlon de Sueca y simpatizantes. Muy pocas personas tiene 2 maillots del DLD, yo tengo el de 2010, Coix el de 2011, en 2012 volveremos a por otro.


Castillo de Loarre, una subida dura y un paisaje precioso.





Coix "Macormark" volando bajo, va a ser un "coco" en larga distancia.