AGENDA DE ENTRENAMIENTOS

Durante todo este año he ido apuntando un poco lo que iba entrenando, pero la verdad es que no podria reconstruir la temporada, porque entre papeles a mano y en el PC repartidos en un monton de documentos por todas partes, pues eso, vamos que muy ordenado no lo tengo.
Estos dias de descanso perdi un poco de tiempo en hacerme una agenda de entrenos para apuntar todo lo que voy haciendo, intentando hacerla lo mas comoda posible y que cumpliera los requisitos que me gustaria que tuviese la agenda que este año no he tenido. Pues un requisito es que no sean un monton de documentos, así que en un libro de exel lo he metido todo, para poderlo poner en el escritorio y tener todo a mano, otro requisito era que no fuese muy complicada, con muchos parametros para rellenar, por lo que es muy simple a primera vista pero con espacio para apuntar todo lo que quiera. Ademas de los entrenos por semanas tambien se pueden apuntar los totales mensuales que estan agrupados, etan todas las semanas ya hechas, asi si una no entrenas o entrenas poco se quedara en blanco pero ahi estara, ya que normalmente tendemos a no apuntar en ningun sitio cuando entrenamos poco o sin motivacion. Y lo ultimo que me plantee es que no siempre tengo un ordenador a mano, por diferentes motivos, por lo que cada hoja del libro se puede imprimir y asi plegarla en tu bolsillo o tenerla cerca en casa y poder ir apuntando a mano para luego pasaralo al PC y asi vencer esa pereza que nos puede dar encender el ordenador para apuntar un trotecillo de nada.
No he podido colgarla en el blog, porque no se mas que nada, si aprendo como o alguien me lo dice la cuelgo, pero estos dias atras vi sorprendido como en un foro un usuario comentaba que usaba una determinada agenda y muchos foreros se la pedian para poder usarla, asi que pensando en que quizas al igual que yo mchos de vosotros no tengais una herramienta de este tipo, ofrezco la mia para el que la quiera.
Lo dicho, como no la se colgar para la que la descargueis quien quiera una agenda para apuntar entrenos que comprende un año entero que me mande un mail leciman2009@gmail.com y se la mandare, o que deje su comentario con su direccion email, y solo pido a cambio un favor si puede ser, que os apunteis a seguidores del blog, para poder ir haciendo "comunidad" de "leciñenos".
Saludos.