20.000 VISITAS, 20.000 GRACIAS

Ayer día 14 de abril por la tarde este humilde blog registro su visita 20.000 desde su creacion, algo que no podia imaginar cuando lo cree hace un año, un aniversario que se cumplira el día 18 de este mes mientras compito en Gijon, en el Campeonato de España de duatlon Elite. Asi que esta entrada tiene doble sentido, celebrar las 20.000 visitas y el aniversario del blog, todo un añito contando mis vivencias en el mundo del triatlon, y fuera a veces tambien, han pasado muchas cosas desde esta entrada, la primera;

http://leciman2009.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

en la que me hacia eco de la carrera del Ebro, carrera que este año he echado de menos, y desde entonces no he parado de escribir, ni de dar zancadas ni pedales, descubriendo nuevas sensacioens en este mundillo del deporte, y donde cada dia veo mas claro donde voy a terminar, donde?? pues haciendo un IRONMAN, y si todo va bien en 2011, pero esto es otra historia. Cualquier blog que se precia tiene mas visitas que este, pero no son las visitas lo que me hace sentir orgulloso, sino que casi todos los domingos que compito alguien hace alusion a mi blog, y eso es señal de que la gente de mi alrededor no se pierde una entrada, y espero que sirva para en algunas ocasiones para informar de lo que nuestro deporte va viviendo. Hace unos meses publique la entrada agradeciendo las 10.000 visitas, y he de decir que esta me hace mucha mas ilusion, y no porque la cifra sea el doble, sino porque desde esta entrada a la que estais leyendo no ha pasado mucho, exactamente fue el 24 de enero, aqui teneis la entrada;

http://leciman2009.blogspot.com/2010/01/10000-visitas.html

lo que quiere decir que en menos de tres meses este blog ha sido "oscultado" tanto como en los 9 meses anteriores, en parte esto es devido al pico de visitas que se registraron la semana del duatlon de Sueca, y por el que aun me siguen felicitando y sacando los colores. Por eso, hoy celebro el aniversario de este blog y las 20.000 visitas y lo celebro gracias a todos los que pasais por aqui, por este humilde blog, de un duatleta del monton que no es mas que un "machaca" que se mata a entrenar, asi que 20.000 gracais a cada uno de vosotros, y que sepais que aqui teneis vuestro espacio en la red para lo que considereis oportuno.

I TROFEO SIERRA DE ALGAIREN

A punto de coronar el puerto de Aguaron, con cara de sufrimiento.


Cruzando la linea de meta, con mis compañero de equipo tra de mi. El domingo estrenamos el casco que podeis ver.

Este domingo pasado se celebro la primera edición de la carrera máster organizada por el club ciclista Utebo, con salida y llegada a las instalaciones de uno de sus patrocinadores, el Hotel La Yesería, situado un kilometro a las afueras de la Almunia de Doña Godina, en un ligero repecho que hizo doblar las piernas a más de uno en el sprint final. En cuanto a la carrera poco que contar, ya que la gran expectativa que despertaba el puerto de aguaron era contrarrestado con todo el terreno que quedaba desde el alto de Paniza hasta la línea de meta, que como era previsible sirvió para reagrupar a la gran mayoría de corredores. Salida de más de 150 corredores a las 10 de la mañana, con neutralización hasta la salida de la Almunia, con el único contratiempo de la caída de Javier Ruiz Francés, al que deseamos que se recupere pronto, para salir a la recta de 20kms que une la Almunia con Cariñena, donde el miedo al puerto hizo que se fuese de manera muy tranquila hasta Cariñena. Por mi parte una vez se forma una escapada de unos 10 corredores salte del grupo para intentar enlazar, con la compañía de David Colchero y Ángel “Patas”, con los que no solo no pudimos entrar a la escapada, sino que con un buen calentón fuimos absorbidos por el pelotón llegando al pueblo de Aguaron. Con cartuchos ya gastados aproveche para colocarme cuando el pelotón me alcanzo y en puestos delanteros fui subiendo el puerto de Aguaron, hasta que a falta de 3kms el ritmo se elevo, estirándose el grupo y comenzando a cortarse el pelotón en mil pedazos. Entre las fuerzas gastadas antes de empezar y que me equivoque en cuanto el final del puerto pensando que terminaba casi un kilometro antes tengo que admitir que se me hizo largo, y que pase algo cortado por la cima. Aproveche la bajada para recuperar y una vez dirección Mainar en un terreno muy duro entre en un grupito que corono el puerto por delante mío y que iba muy rápido, lo que propicio que por delante se quedaran 10 corredores en cabeza de carrera, donde se encontraba mi compañero David García, y seguidamente nos juntamos un grupo de unos 12/15, donde iba gente importante, como el líder de M40 Ricardo Catalán (Montañanesa), Félix Luengo (Vacuno), Manuel Domingo (Betón), Diego Fernández (Utebo), Pepe (Cabestrero), pero entre que casi todos teníamos gente por delante y el poco interés en ni siquiera defender la posición que teníamos en carrera, poco a poco nos fueron recortando terreno por detrás. El alto de Paniza no deparo sorpresas por su poca dureza, y una vez ya pasado Cariñena y dirección a la Almunia se nos unieron más corredores que nos dieron alcance hasta formar un grupo de unos 40 corredores. A unos 10km para meta damos alcance a mi compañero de equipo David y pienso que ha pinchado, por lo que junto a Fernando Santas que ha entrado por detrás tras una gran subida a Aguaron, nos ponemos a tirar hasta dar alcance al resto de escapados, cosa que hacemos a 6kms de meta, con la sorpresa de que ya van dos corredores por delante, momento en el que tras seguir tirando me dice mi compañero David que no tire mas, ya que no es su día, y que era una “pájara” lo que le había hecho perder la escapada y no un pinchazo como yo pensaba. Desde este momento a meta, me dedico a colocarme bien en cabeza del pelotón, y tras pasar por La Almunia afrontamos un último km que termina en el repecho de meta, y que a pesar de ir bien colocado me recuerda que no esprinto nada de nada. Al final entro en meta el 15º de la carrera y 6º sénior con David a mi rueda, lo que demuestra la “tostada” que lleva, y Fer Santas tras nosotros, lo que a falta de cualquier otra prebenda que de derecho a pódium nos quedamos con la satisfacción de ser 2º por equipos, tras Goerna y Vacuno que llegaron con un escapado. (El que no se conforma es porque no quiere, jajaj). En resumen, una bonita carrera, muy bien organizada, y que me sirve para seguir manteniendo un buen nivel en bici de cara a los duatlones, y con la satisfacción de compartir escaramuzas con mi compañero de equipo de duatlón David Colchero.

Muy pestoso el repecho de meta, que estiro el spint del grupo principal.

Foto del segundo grupo en las inmediaciones de Paniza, donde iba gente muy fuerte. (Foto:Medelinciclismo)

Como se observa en la foto, poco stress en el segudo grupo. (Foto: Medelinciclismo).

DIA HISTORICO PARA EL DUATLON ESPAÑOL Y ARAGONES EN SEGOVIA

Día histórico para el duatlón español y para el Aragonés, esto es lo que yo extraería del ayer disputado CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON POR EQUIPOS CONTRARELOJ, donde los equipos de hasta un máximo de seis corredores tendrían que afrontar un duatlón en distancia sprint, contando el tiempo del cuarto tiempo en meta, por lo que primaba la homogeneidad del bloque por encima de las individualidades, lo que hizo que los equipos con grandes estrellas no ganasen el campeonato. Se dieron las salidas cada un minuto y medio, y la prueba estuvo dividida en la prueba ELITE y la prueba abierta, siendo esta segunda categoría para los segundos y terceros equipos de un mismo club.
Fue en día histórico para el duatlón español porque en total fueron 161 equipos, algo inédito, estando repartidos en ELITE FEMENITA 22 equipos, prueba abierta femenina 6 equipos, ELITE MASCULINA 68 equipos, prueba abierta masculina 65 equipos, IMPRESIONANTE.
Y fue un día histórico para el duatlón Aragonés porque tuvo una gran representación, algo jamás visto con anterioridad en una prueba nacional, Duatlón FONCASA BAÑO CALATAYUD, con un equipo, BAZ. TRIATLON CIERZO con dos y STADIUM CASABLANCA con tres equipos sumaron un total de 6 equipos Aragoneses, con lo que esto supone para nuestra comunidad.
En cuanto a resultados, dejo aquí lo más reseñable de cada categoría, y los tiempos de los nuestros, haciendo mención que como se puede observar el 1º y 2º equipo de la prueba abierta superaron a los nuestros, lo que demuestra el gran nivel que tienen algunos bloques.
En categoría masculina ELITE un total de 68 equipos tomaron la salida, ganando los locales del CLUB TRIATLON SEGOVIA 2016 (con un tiempo de 55:18 )por delante del LAGUNAK SALTOKI (56:31) y del LIDER SPROTEN TRITOLEDO (56:51),
29º DUATLON FONCASA CALATAYUD (1h01:49), empatado a tiempo con el 27º y 28º.
31º STADIUM CASABLANCA- A- (1h01:56)
39º BAZ. TRIATLON CIERZO- A- (1h03:38)

PRUEBA ABIERTA 65 equipos
1º CLUB TRIATLÓN SEGOVIA 2016 -B- 106 0:59:49
2º C.T. DIABLILLOS DE RIVAS. -B- 116 1:00:40
10º STADIUM CASABLANCA -B- 110 1:05:21
17º BAZ. TRIATLON CIERZO -B- 117 1:07:07
48º STADIUM CASABLANCA -C- 144 1:11:54

22 equipos femeninos, con el ter puesto del CIUDAD DE LUGO FLUVIAL en el que milita Laura Díaz y que se enfundo la medalla de bronce en estos campeonatos, consiguiendo así una medalla para el triatlón Aragonés.
6 equipos femeninos en la prueba abierta.

ESPEREMOS QUE ESTO SIGA A SI DE BIEN.

ESTE DOMINGO A SUFRIR EN AGUARON

En la cima del puerto, estos fueron mis compañeros de entreno, y como se puede ver por el gesto de Felis ya podeis adivinar quien gano la montaña, jajaja. (Cono recortan silueta los amigos del Vacuno)

Finalmente este domingo voy a correr la carrera master de la copa de Aragón, ya que al final no correre en Segovia en el campeonato de España de duatlón por equipos. Ir a Segovia era una paliza y ademas no estoy totalmente recuperado de Sueca, asi que aprovechare para entrenar estos dias y competire el la carrera que organiza el CC.Utebo I Trofeo Sierra de Algairen, como un entrenamiento de calidad en bici, para ya la semana que viene intentar coger un poco de chispa en la carrera a pie de cara a Gijon. Así que este domingo subire el puertos de Aguaron, ya que la carrera con salida y llegada en la Almunia, en su recorrido transita de la Almunia a Cariñena, puerto de Aguaron, Codos, Mainar, Puerto de Paniza, Cariñena y a meta. En un recorrido que sera duro duro, aunque la ausencia de viento prevista hara mas facila los ultimos kilometros entre Cariñena y La Almunia. Este jueves tuve el placer de reconocer los puertos de la carrera, en compañia de los "vacunos", Gerardo, Felis y Ruben, pudiendo comprobar en una mañana de frio y cierzo lo duro del recorrido, eso si, tambien lo bonito.

Este domingo vere si estoy recuperado al 100% y ademas disfrutare de pasar la mañana disfrutando de la bici con mis amigos del Asesores de Navarra.

LECIÑENO OTRA VEZ EN TRIATLONCHANNEL

Ayer dia 6 la pagina web de triatlon mas importante del pais en estos momentos volvia a hacerse eco de los acontecimientos del que este humilde blog suscribe, por lo que estoy muy agradecido, tanto por la promocion que estoy teniendo gracias a esta pagina como por los elogios con que se refieren a mi persona.

MUCHAS GRACIAS A TRIATLONCHANNEL

El enlace directo: http://www.triatlonchannel.com/noticia.php?codi=276

Solo espero cumplir con una minima parte de lo que esperan de mi, pues eso seria brutal, ya que me comparan con "maestros" como Kico Marco y Pepe Barbany, casi nada.

CICLOS TOUR ADELANTA MI CUMPLEAÑOS

Esta tarde con Carlos, gerente de Ciclos Tour, en la puerta de la tienda.

Mi cumpleaños es en agosto, pero este año parece que se ha adelantado unos mesecillos, y todo esto es debido a que el miércoles pasado, tras salir en bici después varios días de descanso tras el duro duatlón del sábado anterior mi amigo Ernesto (http://ernest-motivacioneilusion.blogspot.com/) me “engaño” para pasarnos por Ciclos Tour (C/Salvador Minguijon 51) y ver a Carlos, algo que me parecía lo mas normal del mundo, pero la sorpresa, agradable e increíble sorpresa fue que Ernesto me había engañado porque Carlos me tenía preparado un regalito. Tras mi victoria en Sueca ha sido muy comentado lo de mi bici “low cost” made in china, y que corrí con el material especifico prestado, Colchero me prestó el casco y Dani el porta botellines, mil gracias a los dos. Pues la sorpresa que me tenían preparada en Ciclos Tour no fue otra que un regalo en forma de casco de crono de la marca Catlike, blanco y azul, a juego con mi mono de duatlón, IMPRESIONANTE!!!!!!!. Esto fue algo que no me esperaba y que me toco la fibra sensible, pues estas cosas hacen que todos los esfuerzos merezcan la pena, y que te des cuenta de donde está la gente que te aprecia. Estoy alucinado con mi nuevo peazo de casco, con el que espero volar camino de Zofingen. El miércoles no pude llevarme el casco porque al ir en bici no podía con todo, y tras toda la semana santa mordiéndome las uñas esta tarde nada más terminar de entrenar he ido disparado a ciclos tour para comprobar que no era un sueño y que todo era cierto, como así ha sido, y ya que estábamos he aprovechado para hacer unas fotos para colgarlas en este blog, que es lo que humildemente puedo hacer para agradecerle a Carlos lo que está haciendo por mí. MIL GRACIAS A CARLOS DE CICLOS TOUR POR ADELANTAR EL DIA DE MI CUMPLEAÑOS.

Impresionante el casco catlike "chrono aero plus".

VUELTA A LOS ENTRENAMIENTOS

No todo va a ser sufri chavales, jjajaja

Se termino la semana santa, y con ella las vacaciones de los críos (y de los profes eh, jaaja), los largos días de fiesta, las tradiciones, y volvemos a la vida cotidiana y rutinaria, o lo que es lo mismo, a trabajar. Yo además de volver a currar volveré a entrenar, tras una semanita en la que al final he salido dos días en bici y dos a correr, eso si, sin ningún afán de entrenamiento y con el único objetivo de disfrutar, pero toca volver a ponerse las pilas de cara a Gijón, y ver si un duatlón de mas de cuatro horas ha dejado muy destrozadas mis piernas, o me permite mínimamente defenderme y entrenar para el campeonato de España de duatlón. Esta semana santa he aprovechado para estar por casa y disfrutar de otras cosas que no hago cuando estoy empeñado en pelearme con el crono, y me imagino que como yo muchos de vosotros habréis aprovechado estos días para pasar mas tiempo con la familia y devolverles el tiempo robado para entrenar, y sin embargo otros habréis exprimido estos días para devorar horas de entreno en busca de mejorar para vuestros objetivos. Yo personalmente cierro hoy domingo una semana para enmarcar, en la que he vivido momentos muy buenos desde el pasado sábado, y en la que me he dado cuenta de que no solo del “dorsal” vive el hombre. Saludos a todos y esta semanita vuelta a los entrenos.

GENIAL LA VISITA AL MONASTERIO DE PIEDRA, 100% RECOMENDABLE