AQUI ESTA EL BLOG DE UN CAMPEON

Pues nada, en el ultimo dia del año voy a presentar el blog de uno de los duatletas Aragoneses que seguro estara en todas las quinielas del año que vamos a estrenar. Tras darse a conocer en la Copa de Duatlon tras haber realizado sus pinitos en el duatlon Triton I y II y en Castellote, ya solo le quedaba tener su propio blog para deleite de los que somos fieles admiradores y seguidores suyos.
Aqui dejo el enlace y espero que lo añadais a favoritos, como tiene que ser;

http://ernest-motivacioneilusion.blogspot.com/

Y aqui otro enlace a su club ciclista, donde tiene toda una legion de fans, y como podeis ver en el blog no escatiman en atenciones.

http://cctubular.blogspot.com/2009/12/ernesto-campeon-de-aragon-de-veteranos.html

Animo campeon y a seguir con motivacion e ilusion.

LA RUTA DE LA TORTURA

Foto del día que "Espartaco" humillo al reloj para hacerse con su tercer mundial.

Un titulo un tanto llamativo, y no quiere decir que me vaya a hacer una excursión azotándome ni nada parecido. La tortura es la definición exacta que se le puede dar a ese ritmo que no te deja recuperar pero que tampoco te hace “petar” y que sin embargo lo puedes alargar durante mucho tiempo, y claro se convierte en la tortura pura y dura. Este ritmo es el que se emplea en pruebas más largas de lo habitual, y si tenemos en cuenta que suele ser mas torturador para la musculatura el duatlón que un triatlón, la ruta de la tortura podría ser fácilmente unos cuantos duatlones más largos de lo normal. Pues bien, eso en el 2010 va a ser posible, desde que desaparecieran pruebas tan míticas como el Cto de España de Duatlón de larga distancia en O´rosal (creo que se escribe así) o el Powerman de Las Palmas, donde los mas “duros” podían medir sus fuerzas durante un buen puñado de kilómetros, en España no teníamos calendario de Duatlón de LD. Arrigorriaga en distancias 14/56/7 es el más antiguo, pero en 2009 nació el Duatlón de Sueca 10/80/20 que en 2010 entra en el circuito NDS, siendo estas dos pruebas con su éxito las que están haciendo interesante para los organizadores que la LD también triunfe en el Duatlón, así que para 2010 es posible que tengamos 4 pruebas de estas características, TE ANIMAS??

21/03/2010 DUATLON DE BARAKALDO 14/56/7 (Ya aparece en el pre calendario Vasco)
27/03/2010 DUATLON DE SUECA NDS 10/80/20
03/04/2010 DUATLON LD DE BULNA 14/56/7 ¿?? (Rumor aun por confirmar)
17/04/2010 DUATLON DE ARRIGORRIAGA 14/56/7 (Han pensado en aumentar distancias)

Como veis un mes cargadito, yo creo que demasiado, ya que con un poco mas de espacio entre ellos se podrían hacer varios. Bueno, hay queda eso para el que se anime, ah, y si a alguien le parece poco el 18/07/2010 Duatlon de Fos (Francia) 12/85/10 y para rematar Zofingen (Suiza) 10/150/30, así que a entrenar, no queda otra.

TIEMPOS DE TURRON

FELIZ NAVIDAD A TODOS, eso en primer lugar. Estos días son diferentes para todos, por mil y una circunstancias nadie vive las navidades igual que los demás, y en lo deportivo más o menos pasa lo mismo, eso sí, estas navidades en una cosa son iguales para todos, en qué? En que se está poniendo difícil entrenar con tanta lluvia, eso si, por mi parte bien recibida. En estas fechas son mil razones las que nos hacen mermar en nuestro entrenos, bien sean las comilonas, los viajes a ver a nuestros familiares, la meteorología, el reclamo familiar que hace que pasemos mas tiempo en casa, etccc…. Así que nadie piense que está perdiendo comba respecto a sus compañeros y rivales, pues más o menos todo el mundo anda igual de ocupado. La San Silvestre suele poner el final a un año y principio al otro, por lo que a más de uno el día de año nuevo al irse a la cama se le mezclan dos o tres cosas, los dolores de piernas de la carrera fin de año, la pesadez de tantos días comiendo demasiado, y los propósitos para el año que empieza. Con todo esto los primeros días de enero y todo el mes en general es un hervidero de pensamientos en cuanto a calendarios que se van publicando, material nuevo para mejorar, cambios de aires de unos y otros, planificaciones de entrenamiento, etcc… Bueno, con todo esto solo quiero decir que espero disfrutéis de estos días y de todas estas cosas que nos traen, no hay que pasarse con el turrón y FELIZ NAVIDAD A TODOS.

SALIDA FIN DE TEMPORADA EN CALATAYUD

Este sabado fue el dia ideal para dar una vuelta por los escarpados montes de Calatayud y poder dar cuenta despues de todos los premios recibidos en forma de comestibles. Sobre las tres de la tarde y con una temperatura gelida pero con un sol muy agradable comezo la salida, con unos quince componentes aproximadamente, entre los que habia de todo, y cuando digo de todo, digo de todo, desde "perturbaos", "triatletas", "duatletas", "gente de mal vivir" etc,,,,, la salida fue con mucha subida, muchas risas y un punto de discusion sobre el trazado, que si las bajadas eran tecnicas, que si no tenian mas que un par de complicaciones, que si mejor recto que haciendo eses, bueno, espero recibir fotos para poder ilustrar mejor la salida. (leciman2009@gmail.com), algunos no pudieron soltarse bajando por no tener la bici apropiada, y otros incluso hicieron el "superman". Como somos tan machacas, a pesar de despedir la temporada fuimos ya entrando en materia con el terreno de cara al triatlon de invierno.

Decir tambien que cuando deje la sede del club aun quedaban cervezas, pero no se que sucedio despues.

UNAS FOTILLOS QUE LO DICEN TODO, LO PASAMOS COMO CRIOS

CUANTO ENTRENA UN CRACK?? MIRA MIRA

Hola a todos, tras unos dias sin escribir nada ya estoy otra vez por aqui haciendo el cansino, jejjeje, dejo pendiente para estos dias el post con el desenlace final de la copa de Aragon de duatlon cross.
Mirando un poquito por ahi, jeje, toy todo el dia cotilleando he encontrado algo curioso, la verdad es que me encanta ver en los bolg de los duatletas y triatletas lo que entrena la gente, porque siempre se extraen cosas curiosas, mas aun cuando es gente de primer nivel y conocida, porque clarifica mucho las cosas y da que pensar. Voy a poner un caso concreto, mas que nada porque tenemos reciente la copa de Aragon y en ella el DUATLON SIERRA DE ARMANTES, ganado por el hasta este año poco conocido en duatlon (yo he compartido peloton con el, antes de que diese el salto al profesionalismo) JOSE ALMAGRO, pues bien, en su blog publica lo que ha entrenado a groso modo en su primera semana de entreno, y me llama la atencion como entrena la carrera a pie, pero deja claro muchas cosas, pues como ejemplo dire que en el duatlon de Rivas en febrero entro por detras de nuestro mejor Aragones, Koix en el primer parcial de carrera, y unos meses despues vimos en Calatayud como lideraba la prueba en el primer parcial, por delante de Santiago Arnes. Pues bien, dejo el enlace al post en concreto, donde se puede ver como entrena la carrera 7 dias a la semana, te parece mucho?? pues que sepas que hay dos dias que dolba?? como?? pero dobla carrera a pie, porque entrenos todos los dias,??? en resumen, 9 sesiones de carrera a pie en una semana, me ha dejado aluciando, y esto da idea de como corre tanto la peña en los duatlones de primavera. HAY QUE PONERSE LA PILAS!!!!
http://josealmagrovalero.blogspot.com/2009/12/semana-del-07-al-14-de-diciembre.html

NUEVA TEMPORADA

Tras descansar estas tres semanitas y cargar pilas de cara a la nueva temporada, ayer comence con la semana una nueva temporada. Dos dias festivos en lo que he aprovechado para rodar muy poquito y muy despacio con la bici de carretera aprovechando el buen clima de la costa, donde he tenido el placer de compartir kilometros el lunes con la grupeta de Vila-Seca, donde salen tanto ciclistas amater como algun profesional y alguna femina, y hoy martes me he encontrado con D.Jariod, ganador de la copa de Aragon de ciclismo en categoria Senior. Asi que han sido muy entretenidos estos dos dias por Reus.
En cuanto a lo venidero, estamos a pocos dias del duatlon de Alcañiz, que cierra la Copa de Aragon, y para el que no estoy muy seguro de acudir, pues tengo un buen resfriado, asi que veremos como estoy para el domingo.
En cuanto a la Copa de Aragon sigo dandole vueltas a la noticia que la pasada semana publico la Federacion Aragonesa de Triatlon, en la que comunica la obligatoriedad de acudir a la gala del Triatlon Aragones para recoger los premios y trofeos de la general de la Copa, siendo obligatorio acudir para recibir el premio. Has leido bien, y no es lo mejor de todo, la gala es el 9 de enero y en Teruel, asi que si has seguido la copa durante tres meses, entrenanado y viajando y esperas que te den tu merecido premio en Alcañiz, te equivocas, tendras que esperar a enero, e ir a Teruel, y deduzco que tendras que ir a la cena, pagartela y terminar a las tantas. Normalmente los premios se dan cuando termina la competicion, por lo que como viene siendo lo normal, los premios se entregasen en la ultima prueba. Creo que a dia de hoy la copa es la competicion mas importante que tiene la Federacion en nuestra comunidad, por lo que veo normal que al ganador se le entregue un galardon, pero no veo normal que se obligue a acudir a la gente a un sitio que alomejor no quieran ir, no por nada, si no porque las fecha elegida puede coincidir con vacaciones, con los regalos de reyes de tus niños, o porque en Aragon tenemos la suerte de contar con el 1º, 2º y 5º clasificados en el Rankin nacional de Triatlon de Invierno y lo normal seria darles un premio, pero partiendoles un fin de semana a 15 dias del Cto. de España de la especialidad.
Pero bueno, voy a dejar de darle vueltas a esto, porque si no terminare pensando en que es mejor ir pensando en hacer cosa no coherentes como esa, lo que seria federarme en otra autonomica, o instar a todos los afectados de mi club a que lo hagan, pero eso, que es mejor pasar, hay que estar contento, al final lo que importa es que he empezado una nueva temporada.
Animo a todos y a entrenar!!!!!

NOTICIAS DESDE FATRI

Pues eso, de lo ultimo que se sabe desde la Federacion respecto a loa Copa de Duatlon Cross; http://www.triatlonaragon.org/viewnoticia.aspx?idNoticia=944
Con esta noticia nos queda claro lo que todos imaginabamos, que puntuan cuatro de cinco pruebas y en el siguiente enlace se ve la clasificación de la Copa en la que como en la que publique se entregan puntos a todos los Aragoneses, y es mas, se incumple el reglamento pues se puede ver en la Clasificacion a corredores que no cumplen con el punto en que se hace referencia a que hay que correr en cuatro de cinco pruebas, ahí es nada señores, vivir para ver, ver para creer.
http://www.triatlonaragon.org/filesDocs/CLASIFICACION%20COPA%20ARAGONESA%20MASCULINA%204-12-09.pdf,
Lo que me parece raro es que en la noticia pone que los premios de la copa se entregaran el dia 9 de enero en la Gala del triatlon Aragones que se celebra en Teruel, si habeis leido bien, o no. Ahora tendremos que saber si lo tiene que acudir el ganador de cada categoria o todos los corredores que tengan algun premio han de acudir hasta Teruel, a una gala a la que personalmente yo no quiero acudir, y segun reza la noticia bajo la obligatoriedad de asistir para recibir el premio. Eso si, alguien dijo algo de esto cuando comenzo la copa, en su reglamento, porque me entero ahora a una semana de terminar la copa. Bueno, habra que consultar a la federacion sobre este punto, para ver que contestan. Saludos.

AGENDA DE ENTRENAMIENTOS

Durante todo este año he ido apuntando un poco lo que iba entrenando, pero la verdad es que no podria reconstruir la temporada, porque entre papeles a mano y en el PC repartidos en un monton de documentos por todas partes, pues eso, vamos que muy ordenado no lo tengo.
Estos dias de descanso perdi un poco de tiempo en hacerme una agenda de entrenos para apuntar todo lo que voy haciendo, intentando hacerla lo mas comoda posible y que cumpliera los requisitos que me gustaria que tuviese la agenda que este año no he tenido. Pues un requisito es que no sean un monton de documentos, así que en un libro de exel lo he metido todo, para poderlo poner en el escritorio y tener todo a mano, otro requisito era que no fuese muy complicada, con muchos parametros para rellenar, por lo que es muy simple a primera vista pero con espacio para apuntar todo lo que quiera. Ademas de los entrenos por semanas tambien se pueden apuntar los totales mensuales que estan agrupados, etan todas las semanas ya hechas, asi si una no entrenas o entrenas poco se quedara en blanco pero ahi estara, ya que normalmente tendemos a no apuntar en ningun sitio cuando entrenamos poco o sin motivacion. Y lo ultimo que me plantee es que no siempre tengo un ordenador a mano, por diferentes motivos, por lo que cada hoja del libro se puede imprimir y asi plegarla en tu bolsillo o tenerla cerca en casa y poder ir apuntando a mano para luego pasaralo al PC y asi vencer esa pereza que nos puede dar encender el ordenador para apuntar un trotecillo de nada.
No he podido colgarla en el blog, porque no se mas que nada, si aprendo como o alguien me lo dice la cuelgo, pero estos dias atras vi sorprendido como en un foro un usuario comentaba que usaba una determinada agenda y muchos foreros se la pedian para poder usarla, asi que pensando en que quizas al igual que yo mchos de vosotros no tengais una herramienta de este tipo, ofrezco la mia para el que la quiera.
Lo dicho, como no la se colgar para la que la descargueis quien quiera una agenda para apuntar entrenos que comprende un año entero que me mande un mail leciman2009@gmail.com y se la mandare, o que deje su comentario con su direccion email, y solo pido a cambio un favor si puede ser, que os apunteis a seguidores del blog, para poder ir haciendo "comunidad" de "leciñenos".
Saludos.

UNA TEMPORADA SE FUE PERO OTRA VIENE

Al final de la temporada llega el descanso del guerrero, je,je,je,je.

Estos días son diferentes para mi, más que nada porque hago algo que no hago normalmente, el que?? Pues no entrenar, todo el día de holgazán, je,je. Después de mucho tiempo parado comencé a entrenar más o menos por octubre del año pasado, por lo que he estado más de un año entero entrenando, lo cual es más de lo que debería, pero el hecho de haber dosificado mucho durante todo el año y de entrenar suave me ha permitido llegar hasta la copa de Duatlón, eso sí, justito. Tras el duatlón del Stadium Casablanca metí la bici al maletero del coche y no la saque hasta siete días después en Santa Cruz, ya que descanse toda la semana, y tras el duatlón del Moncayo, otras dos semanitas mas de descanso total, en las que he cargado pilas (y kilos). Pero estas tres semanas se ha pasado muy rápido, y en pleno puente de la Constitución comenzare a la par que la semana con una nueva temporada, con la vista puesta en varios objetivos que son fijos y que a pesar de estar muy lejos se irán acercando irremediablemente rápido una vez me ponga a entrenar. El objetivo de la temporada ya finalizada esta más que cumplido, no era otro que volver a competir y encontrar las sensaciones, cosa que he conseguido, de manera diferente a lo que recordaba, pero lo he conseguido.
Como primera noticia de lo que va a ser la temporada que voy a comenzar en pocos días pongo una fotito con la ropa de mi nuevo equipo ciclista, con el que competiré en categoría Sénior, junto a los Máster, ya que el año pasado en Elite participe en pocas carreras ya que el calendario Aragonés es muy pobre. El equipo esta compuesto por nueve ciclistas, casi todos antiguos corredores de la categoría elite, y que una vez aparcado el ciclismo como prioridad se dedican a otros menesteres, pero con ganas de “jugar” a ciclistas.

Los colores del equipo ciclista ASESORES DE NAVARRA

SERGIO GIMENO GANADOR DE LA COPA

Sergio llegando a meta en Santa Cruz

Así es, a falta de una prueba para concluir la copa de Aragón de Duatlón y con cuatro emocionantes pruebas ya disputadas, la general final ya tiene dueño, pues Sergio Gimeno tiene la general en su bolsillo matemáticamente. De las cinco pruebas puntúan las 4 mejores, así que Sergio con las cuatro pruebas disputadas cuenta ya con 2700 puntos, y Javier Solanas es segundo con 2670, lo que quiere decir que aun no acudiendo Sergio a Alcañiz y ganando esa prueba el segundo clasificado no sería posible que Leciñeno alcanzara a Sergio. El 3º clasificado esta a mas de 100 puntos del 2º, 2540 que tiene Dimas, pero la cercanía de Alberto Borgoñón y la falta de sumar una prueba de Luis Lobo, hace que el 3º puesto este muy abierto, debiéndose resolver en la última prueba, al igual que dilucidar quien ocupa el 4º y 5º puesto que dan derecho a premio económico.

FEMINAS.
En categoría fémina Mónica Sáez (Stadium Casablanca) es la 1ª con 2160 puntos por delante de las valientes Victoria Pérez 2150 y María Gallego 2100, y que además son las dos primeras en categoría de veteranas.

SUB 23
Carlos Solsona es ya el único corredor de esta categoría en la general, por lo que se hará merecidamente con el galardón, y espero que con la atención de algún equipo para el año próximo, ya que corre por independiente.

Ernesto se la juega con Arnillas en Alcañiz.

VETERANOS
En veteranos tenemos la gran salsa de esta copa, jeje, la clasificación está así:
1º J.Arnillas FONCASA-CALATAYUD 2700
2º J.C.Graus FONCASA-CALATAYUD 2600
3º E.Calvo INDEPENDIENTE 2190
Pero aquí el truco es que Ernesto solo tiene 3 puntuaciones mientras que los corredores del Foncasa tiene 4, por lo que Ernesto está obligado a contar con la puntuación de Alcañiz, aunque lo tiene muy bien para ganar la copa si nada fuera de su control le ocurre. Si “Archy” gana en Alcañiz sumaria 550 puntos, y se le descontaría el resultado de Zaragoza por lo que se quedaría con un total de 2710 puntos, por lo que a Ernesto le valdría con hacer 4º para sumar 520 puntos y empatar a 2710 puntos, por lo que se irían a los puestos, con un empate 6 si los sumamos, lo que nos llevaría según el reglamento a la suma de tiempos, donde Archy lo tiene muy bien porque le puntúa la prueba de Monzón que es la más corta. Con esta maraña de cuentas se ve que Ernesto necesita entrar como mucho a dos puestos de Archy para ganar la copa, o lo que es lo mismo, solo puede permitir que un veterano se interponga entre ellos para dar alcance a su rival, y la misma cuenta pero al revés le valdrá a Archy para ganar, necesita que entre él y su rival directo entren dos veteranos. Veremos lo que pasa.

VETERANOS 2
RAFAEL CORED es el ganador de esta general, que tras realizar todas las pruebas tendrá su merecida recompensa.

EQUIPOS
El FONCASA BAÑO- CALATAYUD ya es matematicamente ganador, y lo mas probable a falta de la final es que lo sea por delante del STADIUM CASABLANCA y del TRAGAMILLAS.

Si alguien quiere las clasificaciones generales en Excel que me mande un email a leciman2009(arroba)gmail.com

BIENVENIDA AL TRIATLON CIERZO

Una mala noticia que trae otra buena de la mano, la mala es la desaparición del club Triatlón La Muela, pero de la mano nos encontramos la aparición de otro club Aragonés, y que por lo que deja entrever en su blog se están tomando las cosas en serio y van a ser un club de referencia a partir del año próximo. Cuentan con muchos apoyos y patrocinadores, y lo mejor de todo es que dan por hecho que van a celebrar un duatlón en el mes de marzo. Desde este blog desear mucha suerte a este nuevo club, al que espero que todo le vaya muy bien.
El blog:

http://triatloncierzo.blogspot.com/search?updated-min=2009-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&updated-max=2010-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&max-results=5

Aquí podeis leer la intención de realizar un duatlon.
http://triatloncierzo.blogspot.com/2009/11/colaboracion-de-la-ba-zaragoza-con.html

POSIBLE CALENDARIO DUATLON CARRETERA 2010:

Si si, lo estais leyendo bien, quizas al año que viene el correr un duatlon con bici de carretera en tierras Aragonesas no sea nota exotica, o como alguna vez a ocurrido que la unica prueba de estas caracteristicas y por logica Cto de Aragon. En vistas de las pruebas ya consolidadas y los proyectos futuros este podria ser el calendario 2010 de la especialidad:

1º Duatlon Triton (En el CAD)
2º Duatlon de la Base Aerea (Dicen que febrero o marzo)
3º Duatlon de Castellote (Teruel, principios de marzo )
4º Duatlon Triton (La Granja, final de marzo)

Este puede ser el calendario que nos encontremos, y eso que es una pena que las pruebas de Gallur y Biescas fueran flores de un dia, eso si, yo me muero por correr un dutlon en el parque grande, hasta el circuito de bici tengo ya pensado, pero es un sueño. Lo que si espero sea una realidad es que tras la consolidacion de mas pruebas en el calendario el Cto. de Aragon cambie de prueba, para que todos los organizadores puedan aprovechar ese tiron.

CAE UNO DE TANTOS

Para el que no lo sepa el citado en este articulo y ahora detenido Walter Viru ha sido medico de muchos profesionales, pero..... tras el caso Manzano y sus daños colaterales fue desterrado del ciclismo profesional, por el axioma medico-dopage que suponia que el te "llevara" y que se llegase a saber, eso si, esto sirvio para que fuese uno de los medicos mas codiciados en el campo "amater" y "cercanias" (entiendase cercanias por atletas de medio pelo, masters frustrados, cicloturistas egocentricos, etc..). Mas de uno pensara que como puede ser eso, que si ya sabian lo que hacia como se encomendaban a el, pues por eso mismo, al contrario de lo que pueda parecer, cuando un medico o entrenador es señalado en publico, como ya ocurrio por estas latitudes geograficas, en vez de que se quede sin pupilos (se suele quedar sin pros), los "amater" tienen ya una referencia para ir directamente a lo que quieren buscar, por eso que nadie se extrañe de que hay "maestros" del ciclismo que tienen mas "cartera" de clientes una vez se sabe de que manera "recetan" entrenamientos.
En este caso solo espero que al tratarse como dice AS de corredores de segundisima fila, den todos los nombres y se actue en consecuencia, y no sea una operacion puerto, que por miedo a no llegar con opciones de medalla a unas olimpiadas se metio la basura debajo de la alfombra.

http://www.as.com/mas-deporte/articulo/deportes-paquillo-implicado-redada-antidopaje/dasmas/20091125dasdaimas_1/Tes

Ah, dedicado este post tan "sucio" a mis compañeros de comida el domingo pasado, jejejjejejje, y en especial a mi compañero S.G.B. que siempre me dice que soy un cansino.
Saludos.

GENERAL TRAS SANTA CRUZ DE MONCAYO

Me he permitido quitar todos aquellos que no han participado en dos pruebas, asi que ahi va lo que me ha salido.
Las chicas mañana las pongo.
Cualquier error me decis, ah, y el que las quiera completas y en hoja excel que me mande un email a leciman2009@gmail.com y se las mandare en exel para poder tenerlas.



GENERAL DE LA COPA DE ARAGON/CTUD/MNZN/ZGZ/TOTAL
1 GIMENO BLAS, SERGIO FONCASA-CALATAYUD 1080/540/540/540/2700
2 SOLANAS BAGÜES, JAVIER FONCASA-CALATAYUD 1060/550/530/530/2670
3 CISNEROS PALOMAR, JESUS FONCASA-CALATAYUD 1020/530/480/520/2540
4 BORGOÑON LOPEZ, ALBERTO STDM CASABLANCA 1000/520/500/490/2510
5 ARNILLAS BLASCO, JORGEFONCASA-CALATAYUD V1M 900/500/470/500/2370
6 GRAUS ARANDA,CARLOS FONCASA-CALATAYUD V1M 828/460/441/441/2170
7 ARTAL CARDO, JOSE EL ANUARIO.NET TRIATLON 792/414/432/460/2098
8LOBO ESCOLAR, LUIS STADIUM CASABLANCA- 1040/NP/520/520/2080
9 CALVO MATUTE, ERNESTO INDEPENDIENTE V1M 980/NP/490/480/1950
10ANTOLIN HERRERO, ANGEL, TRAGAMILLAS 656/396/336/405/1793
11 SANZ FERRER, JOSE MIGUEL TRAGAMILLAS 864/490/NP/423/1777
12 PRIETO ROBLES, FRAN FONCASA-CALATAYUD V1M 846/NP/423/470/1739
13 TELLO SALAS, JOSE FONCASA-CALATAYUD V1M 774/441/RET/0/450/1665
14 SOLSONA GARCIA, CARLOS, INDEP-SUB23M 518/369/369/378/1634
15 PANICERES CORRALES, JOSE STDM CASABLANCA 720/423/NP/432/1575
16 CORED PENILLA, RAFAEL, INDEP-V2M 504/344/320/396/1564
17 Lopez Loriz, Rafael, FONCASA-CALATAYUD 688/NP/360/414/1462
18 LOBO ESCOBAR, VICTOR, STADIUM CASABLANCA RET/0/NP/550/550/1100
19 GUERRA BOZAL, LUIS , EL ANUARIO.NET-V1M 420/NP/RET/0/RET/0/420

I DUATLON SANTA CRUZ DEL MONCAYO

Gran expectacion para ver el desenlace final entre el duo de cabeza, que llego a la ultima trnasicion con todo por decidir.

La prueba de Santa Cruz devolvía de nuevo una prueba de la Copa de Aragón a la comarca del Moncayo, que ya había celebrado en San Martin y Lituenigo duatlones en ediciones anteriores, por lo que era una buena noticia que esta comarca que tiene una gran tradición deportiva se involucrase de nuevo en la organización de un duatlón.
A pesar de la buena mañana que reino en la gran mayoría de la geografía Aragonesa las particularidades del Moncayo hicieron que un fuerte cierzo acompañara toda la mañana a los participantes.
Se dio la salida desde el centro del pueblo, y tras uno momentos de caos en la primera vuelta de carrera a pie donde nadie tenía claro por dónde transcurría el circuito, todo volvió a la calma en la segunda y tercera vuelta. Al comienzo de la segunda vuelta se distancio un grupo de cuatro corredores con los dos hermanos Lobo y Dimas y Sergio del Foncasa, quedando por detrás el grupo en el que yo viajaba, compuesto por Borgoñón del Casablanca, Riaño y Nieva del BH, un Ciudade Lugo Fluvial y yo cerrando el grupo. Así se llego a la transición sin más cambios que la absorción por parte de mi grupo de Luis Lobo. En la transición ande un poco despistado y perdí algo de tiempo por lo que tras salir en bici del pueblo me coloque en 5º posición tirando de Luis Lobo y Riaño, con un trió en cabeza formado por Víctor Lobo, Sergio y Carlos Nieva que les dio alcance, y con Dimas 4º en tierra de nadie. Justo antes de entrar a la zona de bajada técnica pasaba a Dimas y me distanciaba un poco bajando, hasta que al final de las segunda trialera me iba al suelo, con mas aparatosidad que consecuencias, por lo que me pasaba Luis, al que no pude dar alcance tras cometer algún fallo mas. Al inicio de la segunda vuelta me alcanzaba Dimas, y juntos en la subida volvíamos a coger a Luis, para tras comenzar la bajada juntos perdería contacto Dimas, que ya no podría enlazar. Por delante no recortábamos lo mas mínimo, y por detrás tampoco inquietaba nadie, por lo que mano a mano con Luis completamos el segmento de bici, que me pareció muy divertido, disfrutando en cada bajada.
De boxes salíamos juntos y tras ver que por delante la distancia era insalvable y que por detrás Dimas venia a más de un minuto, rodamos juntos hasta la zona de subida que llevaba al pueblo, donde Luis cedía unos pocos metros que me daban la 4º plaza en meta. Muy contento con el resultado, ya que no esperaba estar entre los cinco primeros y tener que sufrir más para defender mí puesto en el pódium de la general de la copa con Luis y Dimas. Un domingo mas Víctor Lobo demostró ser lo que es, un fuera de clase y se impuso por delante de Carlos Nieva tras llegar juntos a la ultima transición, mientras Sergio completaba el pódium.

El grupo de cabeza al paso de la primera vuelta encabezado por Dimas.

Los repechos situados en cada paso por el pueblo dieron mucha vistosidad

En la ultima transicion.

LA MAKINA DE TORTURAR

Directamente "made in china" al salon de mi casa

Despues de unos cuantos dias esperando, bueno, mas bien un mes y unos pocos dias, incluido que ha estado unos dias en la aduana. Pues eso, que tras esperar con muchas ganas ya tengo en mis manos mi nueva adquisicion, mi nuevo cuadro de contrareloj para este año 2010, ahora solo queda vestirlo con un buen grupo y unas ruedas acorde con el cuadro, aqui dejo un par de fotos, para que veais que se ma han adelantado los reyes magos, jejejje.

Muy chulo, y muy buena pinta.

¡¡Ansia viva!! por estrenar mi nuevo cuadro.

CLASIFICACIONES GENERALES COPA TRAS STADIUM CASABLANCA

GENERAL DE LA COPA DE ARAGON/CTUD/MNZN/ZGZ/TOTAL

1 GIMENO BLAS, SERGIO FONCASA-CALATAYUD 1080/540/540/2160
2 SOLANAS BAGÜES, JAVIER FONCASA-CALATAYUD 1060/550/530/2140
3 CISNEROS PALOMAR, JESUS FONCASA-CALATAYUD 1020/530/480/2030
4 BORGOÑON LOPEZ, ALBERTO STDM CASABLANCA 1000/520/500/2020
5 ARNILLAS BLASCO, JORGEFONCASA-CALATAYUD V1M 900/500/470/1870
6 GRAUS ARANDA,CARLOS FONCASA-CALATAYUD V1M 828/460/441/1729
7 ARTAL CARDO, JOSE EL ANUARIO.NET TRIATLON 792/414/432/1638
8LÓPEZ ALLUÉ, MIGUEL STADIUM CASABLANCA 1100/NP/510/1610
9 LOBO ESCOLAR, LUIS STADIUM CASABLANCA- 1040/NP/520/1560
10 CALVO MATUTE, ERNESTO INDEPENDIENTE V1M 980/NP/490/1470
11ANTOLIN HERRERO, ANGEL, TRAGAMILLAS 656/396/336/1388
12 PIRLA MONTULL, JESUS TURIA SUB23M 882/480/NP/1362
13 SANZ FERRER, JOSE MIGUEL TRAGAMILLAS 864/490/NP/1354
14 PRIETO ROBLES, FRAN FONCASA-CALATAYUD V1M 846/NP/423/1269
15 SOLSONA GARCIA, CARLOS, INDEP-SUB23M 518/369/369/1256
16 TELLO SALAS, JOSE FONCASA-CALATAYUD V1M 774/441/RET/0/1215
17 CORED PENILLA, RAFAEL, INDEP-V2M 504/344/320/1168
18 PANICERES CORRALES, JOSE STDM CASABLANCA 720/423/NP/1143
19 Barril Plou, Alberto, INDP 704/NP/414/1118
20 Lopez Loriz, Rafael, FONCASA-CALATAYUD 688/NP/360/1048
21 LOEZ USAN,IGNACIO, TRIATLON LA MUELA 640/NP/396/1036
22 LAPLAZA SORIA, JULIO, INDP 608/360/NP/968
23 ITURRIOZ LACALLE, SAMUEL, MAYENCOS-FELT 576/NP/387/963
24 RAMOS FRANCES, PABLO, SPORTECH-FERRANDO NP/510/450/960
25 FOZ MOLINS, LUIS ANGEL PRETERSA-PRENAVISA 960/NP/NP/960
26 LANAU BROTO, JESUS INDEPENDIENTE V1M 940/NP/NP/940
27 GARCÍA COLÁS, JESÚS FONCASA-CALATAYUD SUB23M 920/NP/NP/920
28 SANZ TORREGO, ALEJANDRO, INDP 532/387/NP/919
29 CASES MOLINOS, JOSE ALBERTO, TRAGAMILLAS 546/352/NP/898
30 REPOLLES LACUEVA, RAMON, TRIATLON CASPE 448/405/NP/853
31 GRACIA ESTEBAN, MIGUEL ANGEL, TRIATLON CASPE 462/378/NP/840
32 ARA APEREZ, NACHO, MAYENCOS-FELT-JNM 476/336/NP/812
33 HUESO PALACIÁN, CARLOS FONCASA-CALATAYUD 810/NP/RET/0/810
34 GIL REDONDO, SAMUEL,PRENAVISA TURIA JNM 756/NP/NP/756
35 HEURTAS CLAEMENTE, ANTONIO, LA MUELA-V1M434/320/NP/754
36 DE MIGUEL GIMENEZ, CARLOS FONCASA-CALATAYUD 738/NP/NP/738
37 LAHERA AVILA, DAVID, PEGASO H30 RIVAS 672/NP/NP/672
38 LAHOZ MARTINEZ,IVAN,PRENAVISA TURIA 624/NP/RET/0/624
39 APARICIO ABIAN,HECTOR, TRIATLON CASPE 592/NP/NP/592
40 RAMO MAICAS, JOAQUIN,-PRENAVIAS TURIA-V1M 560/NP/NP/560
41 LOBO ESCOBAR, VICTOR, STADIUM CASABLANCA RET/0/NP/550/550/
42 RAMO MAICAS, TOMAS, TRAGAMILLAS 490/NP/NP/490
43 RIVAS MARCO, ENRIQUE, SPORTECH-FERRANDO RET/0/470/NP/470
44 GONZALEZ GARCIA, JUAN, INDP NP/NP/460/460
45 SANCHO GARRIGA, VICTOR, INDEP-V1M NP/450/NP/450
46 FERNANDEZ FABREGA, JOSE ANTONIO,IND-V1M NP/432/NP/432
47 GUERRA BOZAL, LUIS , EL ANUARIO.NET-V1M 420/NP/RET/0/420
48 PINTANEL LOBACO, VICTOR, FONCASA BAÑO,V1M NP/NP/405/405
49 PERALTA CASTILLO, JAVIER, TRIATLON LA MUELA, NP/NP/378/378
50 OMEDES ARIÑO, MANUEL, TRAGAMILLAS,V1M NP/NP/352/352
51 LOBO ESCOBAR, ANTONIO,STADIUM CASABLANCA NP/NP/344/344
52 EGEA GRACIA, JORGE RAUL, TRAGAMILLAS NP/328/NP/328
53 SERRANO HERNANDEZ, EDUARDO,INDP NP/NP/328/328
54 LUIS CASANOVA, JORGE, STADIUM CASABLANCA NP/NP/312/312
55 MILLAN FERNANDEZ, JUAN, FONCASA CALATAYUD NP/NP/304/304

FEMINAS

1 MAGALLON VALLEJO, YOLANDA, MAYENCOS-FELT 1100/NP/550/1650
2 ORTIN HUESO, MONICA, STDM CASABLANCA-SUB23F 1080/NP/540/1620
3 SAEZ TOLEDANO, MONICA, STDM CSABLANCA 1060/550/NP/1610
4 GALLEGO HERNANDEZ, MARIA, INDEP-V1F 1040/NP/520/1560
5 PEREZ ARBUES, VICTORIA, INDEP-V1F 1020/NP/500/1520
6 ANDUEZA ARINA, MIREN, STDM CASABLANCA,SUB23F NP/NP/510/510
7 MADRUELO RODRIGUEZ, ELENA, STDM CASABLANCA RET/0/NP/NP/0

DUATLOS DE STADIUM CASABLANCA

El cambio de ubicación al mítico duatlón del Stadium le resto algo de público pero le dio un toque genial en cuanto al recorrido, del que todo el mundo salió más que satisfecho. No sé quien diseño el recorrido a pie, pero me quito el sombrero, muy bonito, duro y de gran vistosidad para el público, una pasada. También decir que se vio en los colaboradores del club organizador una gran renovación con muchas ganas y juventud, y lo mejor de este club, además de ganar por equipos con un 1º, 4º, 5º y 7º, fue que tenían en los cruces y puntos de interés otro equipazo, madre mía si corren todos.

A la carga.

El grupo de cabeza siempre estirado en la primera carrera


En cuanto a mi carrera decir que salí en cabeza para entrar delante al circuito, pero enseguida Víctor Lobo cogió la batuta y estiro, reestiro y volvió a estirar el grupo de cabeza, que en fila de uno estuvo a punto de romperse en varias ocasiones, cerrándolo yo en todo momento, ya que me sacaron lo ojos una docena de veces. Los hermanos Lobo, Dimas, Sergio, un corredor del norte y yo formamos ese sexteto, que llego a boxes casi unido, casi porque entre pelín descolgado, pero tras una transición rápida salí el primero con Víctor a rueda, por lo que nada más salir me puse a tope cortando el grupo y quedando en cabeza Víctor, Sergio y yo. En la trialera me fui al suelo y me quede enredado con la bici, por lo que al emprender la marcha ya tenía lejos al dúo de cabeza, por delante a Luis Lobo y cerca al resto. Tras dar el resto de la vuelta a tope conseguí soltar a Luis y cazar a la cabeza justo antes de la trialera otra vez. En la segunda vuelta de bici intente atacar en un par de ocasiones sin éxito, más que por ir sobrado lo hice para que no entrara por detrás Luis, lo cual surgió efecto. Los tres juntos llegamos a la zona dura de la última vuelta donde Víctor se fue muy fácil, aguantando un poco Sergio en un primer momento pero cediendo después. Yo me di cuenta de que ya lo había dado todo, y de ahí a boxes en solitario intentar mantener el ritmo. Tras salir de boxes y entrar al circuito de carrera me di cuenta de que todo estaba hecho, Víctor ganaba bien, y mantenía a raya a Sergio, que hacía lo mismo conmigo. Por detrás Luis y Koix se quedaban fuera del pódium por poco, pero aupaban al club anfitrión al triunfo por equipos.
Una carrera en la que lo pase muy bien, compartí mañana con muchos conocidos y disfrute de unos circuitos muy chulos.

Al salir de boxes tirando para romper el grupo, con el resto por detras intentando no perder contacto.

En la segunda vuelta en bici, tras volver a la cabeza, intentando romper el grupo.

El bonito circuito de bici se hizo muy exigente.

Ernesto, el ganador en veteranos, la gran revelacion del año en duatlon.

Mucho cuidado que estos tres no traman nada bueno como se ve.

Con todo decidido en el ultimo parcial, no todo iba a ser sufrir.

FOTOS CTO ESPAÑA ELITE CANGAS.

Aqui pongo un enlace de un fotografo habitual de triatlones, el enlace va directamente al cto España Elite 2009, donde salen nuestro elites Aragoneses en varias fotos, pero si buscais un poco por los albunes de este peazo de fotografo encontrareis alguna vuestra, mas que nada porque tambien hay de los grupos de edad y de varios clasificatorios y pruebas nacionales.

http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/sets/72157622800150250/

SUSPENDIDO JACA!!! ULTIMA HORA

Noticias triatlonaragon

Como ya se presumia desde este blog en la tarde ayer, el duatlon de Jaca se suspende, y asi aparece ya de manera oficial desde esta mañana en la pagina de la federacion Aragonesa, por lo que las dudas del post anterior sobre las puntuaciones cobran mas importancia. Esta es la noticia extraida de la web de la federación:

Noticias triatlonaragon
Miércoles, 11. Noviembre 2009El 15º Duatlón Cros se suspende por problemas organizativos
El Club Pirineísta Mayencos, por mediación de su sección de triatlón, ha confirmado la suspensión definitiva del 15º Duatlón Cros "Trofeo Mayencos" y del 5º Duatlón Infantil, que se debían celebrar el próximo 29 de noviembre.La imposibilidad de tener en esas fechas una estructura organizativa que pueda hacerse cargo de la logística de la competición, ha obligado al Club a tomar esta dolorosa decisión, tras 14 ediciones consecutivas de la prueba absoluta y 4 de la infantil, que habían confirmado al Duatlón Cros de Jaca como una prueba fija en el calendario. Confirmar la suspensión ha sido especialmente difícil en una temporada en la que el duatlón cros en Aragón ha iniciado su recuperación, tras la celebración de las dos primeras pruebas de la XII Copa Aragonesa de Duatlón Cros con gran éxito de participación.Tras la suspensión de la competición de Jaca, la Copa queda con 5 pruebas. Tras Calatayud y Monzón, el próximo domingo se disputa en Zaragoza el XVII Duatlón Cros Stadium Casablanca.

QUEDADA PAR VER CIRCUITOS DEL STADIUM CASABLANCA MAÑANA JUEVES A LAS 16:00

El jueves por la tarde voy a ver el circuito de bici del duatlón de Stadium Casablanca, que según me han comentado es el mismo que el año pasado, por lo que muchos ya lo conoceis. La quedada es a las 4 en el parque grande, bajo las escaleras del batallador, lo que quiere decir que a las 16:15 saldremos este quien este y falte quien falte. La idea es dar tres vueltas, como en la carrera, pero cada uno puede elegir la opción que mas le guste. El que este seguro de que viene puede dejar un comentario en este post, o mandarme un email si quiere, ya estamos unos pocos, animarse peña.

MAS NOTICIAS:
Publicado el 31/10 esta es la noticia que aparecía en la sección de noticias de la pagina de la federación de Aragón de Triatlón:
15º DUATLON CROS TROFEO MAYENCOS: Por problemas organizativos, la celebración del 15º Duatlón Cros Trofeo Mayencos y 5º Duatlón infantil no esta confirmada.
Por otras fuentes también se que el club Mayencos intentaba buscar un club o entidad que se hiciese cargo de la organización del evento, lo que no se es si esto ultimo ha llegado a buen puerto.

Duatlón Stadium Casablanca, con plano de circuitos incluidos:
http://casablancatriatlon.blogspot.com/

REGLAMENTO DE LA COPA:
Para optar a la clasificación final de la XII Copa Aragonesa de Duatlón Cros se deberá estar inscrito al menos en 5 de las 6 pruebas.
***Este punto esta copiado literal de la pagina de la federación, por lo que a mi entender queda claro que puedes descartar una carrera completamente, ni inscribirte ni tomar la salida. Y me imagino que si la prueba de Jaca no se celebra se dejaría en 4 pruebas inscrito sobre 5 que tendría la copa***

La clasificación se establecerá por la suma de todos los puntos obtenidos en el conjunto todas las pruebas salvo una.En caso de puntuar en todas las pruebas se descartará aquella en la que se obtenga la menor puntuación.El XVIII Duatlón “Sierra de Armantes”, Campeonato de Aragón de Duatlón Cros 2009, puntuará doble. En cada duatlón cros, se concederá una puntuación a los deportistas con licencia aragonesa de triatlón en cada una de las categorías de la forma siguiente:
*** Sobre estos puntos todo claro, salvo que de no tener Jaca lo lógico sería que puntuaran los cuatro mejores resultados sobre cinco carreras***

CLSIFICACION DE MONZON;
http://www.michelgalay.es/assets/plugindata/poola/Clasificaciones%20V%20Duatlon%20de%20Monzon%202009.pdf

SALIDA EN MTB CON ERNESTO Y FACCI.

Hola hola, ayer tras un paseo en MTB con Ernesto y Gabi Facci, en la que Ernesto nos enseño unos recorridos llenos de senderos y trialeras que no pensaba yo que tenia tan cerca de casa. Al final de la tarde Facci nos abandono antes de terminar la salida con una vuelta al circuito de bici del duatlon Stadium Casablanca, para completar 2h de bici de montaña muy divertida, a la marchita y siempre de conversacion.

La rivera del Ebro y los montes de la Cartuja y de Torrero han sido el escenario, donde al final hasta nos ha dado tiempo para hacer alguna foto.

El campeón de Aragon de veteranos de duatlón cross hizo las veces de anfitrión.

Gabriel Facci que vuelve a desempolvar la bici tras su descanso anual.

Yo mismo disfrutando del terreno.

CALATAYUD Y MONZON

Coronando la cuesta de la Ermita.

Con un poco de retraso voy a contar que tal fueron las andanzas por Calatayud en el duatlón con mayúsculas, el Sierra de Armantes, que además este año abría la copa de Aragón y era el campeonato autonómico. Como siempre en Calatayud el nivel fue altísimo, con muchas figuras de nivel nacional, lo que hacía que la lucha personal fuese el entrar en el top ten y luchar por el cto. De Aragón y los puntos de la copa. Con un clima muy bueno la carrera a pie fue lanzándose poco a poco por lo que decidi guardar un poco para la bici, y decline cualquier esfuerzo por estar en el grupo de los primeros Aragoneses donde viajaban Victo Lobo y mis compañeros de equipo Dimas y Sergio. Y así termine la carrera, con unos metros sobre Koix y a medio minuto del grupo de mis compañeros de equipo, por lo que en bici fui viendo cómo iba la carrera ya en la primera cuesta, y adelantando alguna posición para coronar a rueda de Freixa del Ditec. En cuanto entramos al camino me di cuenta de que había metido demasiada presión a las ruedas, por miedo a pinchar por pellizco como el fin de semana anterior en el Duatlón de Soria, por lo que me pegue todo los tramos de camino muy incomodo, pegándome con la bici, que rebotaba mucho y no traccionaba nada en cuanto me ponía de pie. A mitad de la primera vuelta me alcanzan Koix y Nereo, marchándose este ultimo hacia adelante y completando Koix y yo el resto de la prueba en bici juntos, eso sí, dimos alcance a Sergio Gimeno en la segunda vuelta, por lo que nos plantamos en boxes los tres para disputarnos el campeonato de Aragón. Salimos los tres juntos de boxes, y a los 500m Sergio tiene que parar a estirar con calambres, por lo que es cosa de dos, me animo porque me veo superior a Koix en la carrera a pie, pero, el siguiente en sufrir los calambres soy yo, que sin tener que llegar a parar me limito a terminar como puedo el ultimo parcial, por lo que Koix pone la directa en solitario para ser campeón de Aragón merecidamente, y Sergio se proclama subcampeón tras adelantarme una vez ya recuperado. Al final 8º puesto y 3º de Aragón, en una prueba que se adjudico Jesus Almagro (Champion Sistem), que está muy bien, aunque siempre puede estar mejor, pero ya se sabe, no siempre sale todo como un quiere. El día fue redondo, con buena compañía en la comida, en los calentamientos, compartiendo conversaciones con muchos conocidos.

Primeros metros de la prueba con el grupo estirandose.

Al termino de la primera vuelta pequeña a pie, el grupo mas seleccionado.

A partir de la transicion empieza la carrera de verdad.

MONZON

Espero que esta imagen se repita ulguna vez mas

Tras un viaje entre risas con mi colega y compañero de equipo Juan Carlos Graus nos plantamos en Monzón tempranito, con un frio de la muerte y rezando para que no lloviese lo que estaba lloviendo por el camino. Recogimos el dorsal, nos fuimos al pueblo a tomar el café y después nos preparamos para la carrera, eso sí, viendo en bici la senda final del circuito de bici, que yo desde el 2005 no corría este duatlón y no conocía el circuito. La sorpresa fue grata y la última senda garantizaba la diversión sobre las dos ruedas. Con un frío tremendo y mucho viento se dio la salida con ausencias de algunos capos Aragoneses, por lo que Dimas marco el ritmo desde el inicio, para ir seleccionando el grupo de cabeza hasta quedar el propio Dimas, Sergio, Quique Rivas y yo, que las pasa “putas” para llegar con ellos a boxes. Entre el ultimo a boxes y con una buena transición salí el primero, con Sergio a rueda, por lo que desde el principio comenzamos a darnos relevos en contra del viento para marcharnos en solitario y abrir hueco poco a poco. La bajada y la senda a unos 10 metros de Sergio se me hizo fácil y rápida, por lo que empezamos la segunda vuelta en bici igual que la anterior, dando relevos y luchando juntos contra el viento. Al comenzar la zona de subida vimos que la renta era de unos tres minutos al 3º, por lo que sin arriesgar mucho lo teníamos hecho, pero desafortunadamente un pinchazo en la rueda delantera de Sergio le obligo a realizar la senda con mucha precaución y andando en muchos tramos. Muy a mi pesar, por la desgracia de mi compañero, me plante en boxes en solitario para completar el último parcial sin más presión que terminar y ganar la carrera, lo cual me hizo mucha ilusión, porque con el nivel que hay hoy en día no se gana todos los días. Afortunadamente Sergio pudo conservar el 2º puesto e Iñaki y Dimas completaron el top 4 del Foncasa Baño – Calatayud, que después adornarían los veteranos Archí, Tomi y Graus copando el pódium de su categoría.
Próxima parada en Stadium Casablanca, donde estar muy complicado subir al pódium, con los hermanos Lobo y Koix frescos tras no competir en Monzón.

Pleno del Foncasa Baño-Calatayud en Monzon.

Grupo de cabeza en el primer parcial de carrera a pie.

CLASIFICACION COPA ARAGON TRAS MONZON

Grupo de cabeza en los primeros 5 kms de carrera.

Enlace con la notica de los vencedores en el Diario del Alto Aragon:
http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=599403

Mas noticias de la prensa de la zona, que demuestra que por esaas latitudes no sacan un mondo a los de la "capi":
http://www.rondasomontano.com/revista/9117





Clasificaciones tras Monzon, aunque muy provisional, porque he sacado los primeros y un poco de memoria, en cuanto se publiquen actualizo a tope.

Puesto/ Nombre y Club/---------------------------Calat/Mon/Total

1 GIMENO, SERGIO FONCASA-CALATAYUD --1080--540---1620
2 SOLANAS, JAVIER FONCASA-CALATAYUD --1060--550---1610
3 CISNEROS, JESUS FONCASA-CALATAYUD---1020--530---1550
4 BORGOÑON, ALBERTO S. CASABLANCA------1000--520---1520
5 ARNILLAS, JORGE FONCASA-CALATAYUD V1M -900-500-1410
6 PIRLA, JESUS PRETERSA-PRENAVISA SUB23M --882-490-1372
7 SANZ , JOSE MIGUEL TRAGAMILLAS----------864--480---1344
8 GRAUS, J. CARLOS FONCASA-CALATAYUD V1M -828-470-1288
9 TELLO, JOSE FONCASA-CALATAYUD V1M ---774--460----1234
10 PANICERES, JOSE STADIUM CASABLANCA--720--450----1170

Que nadie se alarme, porque lo dicho, son super oficiosas, en un par de dias las pongo bien y hasta todos los puestos que hay,.

CLASIFICACION COPA ARAGON TRAS CALATAYUD

Aqui pongo una clasificacion de la copa de deatlon, con tan solo la prueba de Calatayud, contando que puntua doble. Es una clasificacion oficiosa elaborada por mi, en la que se reparten los puntos por orden de llegada de Aragoneses, reseñando tras el club quien en veterano, sub23 o junior, ya que no deduzco del reglamento si tienen clasificaciones aparte o el vencedor en esas categorias sera el primer clasificado en la general. En cuanto se publiquen las clasificaciones de Monzon colgare la actualizacion pertinente.

Saludos.

CLASIFICACIONES GENERAL DE LA COPA DE ARAGON
CALATAYUD
1 LÓPEZ ALLUÉ, MIGUEL STADIUM CASABLANCA -------------------------1100
2 GIMENO BLAS, SERGIO M. DUATLON FONCASA-CALATAYUD ---------1080
3 SOLANAS BAGÜES, JAVIER DUATLON FONCASA-CALATAYUD -------1060
4LOBO ESCOLAR, LUIS STADIUM CASABLANCA- ------------------------1040
5 CISNEROS PALOMAR, JESUS DUATLON FONCASA-CALATAYUD ------1020
6 BORGOÑON LOPEZ, ALBERTO STADIUM CASABLANCA -----------------1000
7 CALVO MATUTE, ERNESTO INDEPENDIENTE V1M ------------------------980
8 FOZ MOLINS, LUIS ANGEL PRETERSA-PRENAVISA TURIA --------------960
9 LANAU BROTO, JESUS INDEPENDIENTE V1M -----------------------------940
10 GARCÍA COLÁS, JESÚS DUATLON FONCASA-CALATAYUD SUB23M --920
11 ARNILLAS BLASCO, JORGE DUATLON FONCASA-CALATAYUD V1M --900
12 PIRLA MONTULL, JESUS PRETERSA-PRENAVISA TURIA SUB23M ----882
13 SANZ FERRER, JOSE MIGUEL TRAGAMILLAS ----------------------------864
14 PRIETO ROBLES, FRANCISCO DUATLON FONCASA-CALATAYUD V1M 846
15 GRAUS ARANDA, JUAN.C DUATLON FONCASA-CALATAYUD V1M ---828
16 HUESO PALACIÁN, CARLOS DUATLON FONCASA-CALATAYUD -------810
17 ARTAL CARDO, JOSE EL ANUARIO.NET TRIATLON ---------------------792
18 TELLO SALAS, JOSE DUATLON FONCASA-CALATAYUD V1M ----------774
19 GIL REDONDO, SAMUEL PRETERSA-PRENAVISA TURIA JNM ---------756
20 DE MIGUEL GIMENEZ, CARLOS DUATLON FONCASA-CALATAYUD --738
21 PANICERES CORRALES, JOSE STADIUM CASABLANCA -----------------720

Cualquier duda o comentario lo decis para ir modificando. Tras Monzon pongo tambien las chicas.

DUATLON DE MONZON

El proximo domingo se celebra la segunda prueba puntuable para la Copa Aragonesa de duatlon, tras un fin de semana en el que ha habido paron en la competicion, la prueba a celebrar en Monzon es la primera de un mes de Noviembre muy completo en cuanto a competiciones, que si finalmente no se suspende la prueba de Jaca el dia 29, habria carrera los cuatro fines de semana.

La prueba de Monzon no tiene nada que ver con Calatayud, es todo lo contrario, un recorrido en bici muy simple, corto y llano, que permite rodar cerca de los 30km/h, con una unica trialera al final de cada un de las dos vueltas. El segmento de carrera a pie tambien es notablemente mas corto, lo que va a suponer que en poco mas de una hora este duatlon llegue a su fin, lo que hara que las diferencias entre corredores sean minimas, y lo haga muy competitivo.

Desde el año 2005 no he participado en esta prueba, y por lo que me han comentado ha cambiado poco en cuanto a recorridos y organizacion. En aquella edicion se imponia Victor Lobo por delante mio y 3º era Diego Heredero, por lo que yo este año pongo como favoritos a Sergio Gimeno y Jesus Dimas, por su mejor carrera a pie y lo facil del trazado ciclista.
Nos vemos en monzon.

Primera carrera a pie llana y rapidisima.

Punto de giro para comenzar la 2ª vuelta en bici.

Transicion sin alfombras y con piedritas, espero este diferente.

Podium tras terminar la prueba.

MI ENTRENADOR ES EL MEJOR

Aqui estamos yo y Koix tras terminar el cto. de Aragon de duatlon en Biescas en 2005, buena foto retro, lastima que no tenga ninugna de sus inicios a nivel nacional en Vitoria o Salvatierra, jejeej.

Muchos se echaran las manos a la cabeza ante tal afirmación, y mas en estos tiempos en los que el boom del triatlón está haciendo que los entrenadores de este deporte puedan sacar rédito proporcional de su prestigio transformado en euros. Digo que mi entrenador es el mejor porque para mí es el mejor entrenador, claro, pensareis, que voy a decir yo, y es verdad, que voy a decir, pero me refiero a que es el “mejor” triatleta de Aragón, y os diré por que opino eso. La federación de triatlón engloba ya varias disciplinas, en las que se disputan campeonatos de Aragón de forma individual, como son, triatlón de invierno, duatlón, triatlón, triatlón Cross y duatlón Cross, bueno, me dejaba el acuatlón. Pues bien mi Mr. No es otro que mi amigo Miguel López Ayue, mas conocido como “Koix” en el mundillo, al cual conozco desde hace años, cuando en categoría juvenil competíamos como rivales en diferentes equipos ciclistas. Tuve la suerte de ver sus primeros paso en este deporte, y en poco tiempo ha demostrado ser el “Capo”, y lo que queda. Bueno, voy a exponer porque pienso que mi entrenador es el mejor:

Cto. De Aragón de triatlón de invierno: 4º Clasificado. (Anso 18/01/2009)
Cto. De Aragón de Duatlón: 2º Clasificado. (Castellote 08/03/2009)
Cto. De Aragón de Triatlón: 11º Clasificado. (Teruel 22/08/2009)
Cto. De Aragón de Triatlón Cross: 1º Clasificado. (Alcañiz 29/08/2009)
Cto. De Aragón de Acuatlon: 5º Clasificado (Zaragoza 25/07/2009)
Cto. De Aragón de Duatlón Cross: 1º Clasificado (Calatayud 25/10/2009)

De estos datos hay que tener en cuenta que la posición se corresponde con el puesto obtenido en relación al campeonato autonómico, por lo que no se corresponde con la posición real en alguna de las pruebas. El mero hecho de haber participado en todos los autonómicos ya le dan un punto extra, pero no hay más que ver los resultados. A muchos les extrañara la posición en el triatlón de Teruel, pues un mal día lo tiene cualquiera, eso sí, “Koix” que por esta carrera fue castigado con su no convocatoria para participar con la selección de Aragón en el nacional por autonomías, se desquito de todo esto y se proclamo CAMPEON DE ESPAÑA DE TRIALTON EN GRUPOS DE EDAD 25-29 AÑOS, en Galicia, lo que no hizo, sino confirmar que tiene nivel para estar en elite.
Desde aquí agradecer a Miguel toda su atención durante esta larga temporada que llega su fin y darle la enhorabuena por ser el mejor.

Podium absoluto del cto. de Aragon de duatlon cross con Koix en el centro como campeon.

En el cto. de España de duatlon cross de Zaragoza en 2006.

Esta temporada en el triatlon clasificatorio de Almeria.

EQUIPO CICLISTA PARA 2010

ASESORES DE NAVARRA

En este 2009 me apetecía volver a competir en ciclismo, eso si, con un único animo, el de recuperar un poco de nivel en bicicleta para la temporada de duatlón. Intente correr en un equipo máster, porque tras 3 años sin competir en ciclismo pensé que sería lo mas apropiado, pero no cuajo y no tenían sitio para mi, así que al final opte por sacarme la licencia elite con el club ciclista Perdiguera, jejej, con mis vecinos de pueblo. Con mi nueva licencia tres año después me puse de nuevo un dorsal en el cto de Aragón, participando tan solo en dos carreras mas en lo que restaba de año. Me hubiese encantado correr mas, pero entre mi preparación, y que no hay carreras por aquí me tuve que conformar. Para el 2010 todo parecía igual, y ya tenía asumido que me sacaría la licencia elite y me tocaría correr poco y por libre, sin equipo. Pero hace un mes mas o menos un amigo me hizo una oferta irrechazable, me dijo “te vienes a correr a un equipo de amigotes”, y fue saber con quienes compartiría cuneta y aceptar, jejeje.
El equipo era de nueva creación, y para participar en la categoría sénior y máster, formado principalmente por seis corredores de la “rivera”, pero hacían hueco para un de monegros, y la última noticia es que otro corredor de Tarazona vuelve a la competición en este equipo, y si recupera solamente parte de su nivel, seguro que da una nueva dimensión a los sprint de la categoría. Lo único que me faltaría seria que como se rumoreaba los sénior saliéramos en carreras elite, que a mi personalmente me encantaría, quizás porque me resulte raro abandonar la categoría de plata.
Desde aquí muchas gracias a Santas por darme la oportunidad y confiar en mi para su equipo, solo espero no defraudar y poder disfrutar con los grandes compañeros de equipo que tengo.

VUELTA A LOS OROSES

El numeroso grupo de cabeza, en un entorno incomparable.

La vuelta a los Oroses celebrada en Biescas, es una prueba de atletismo en ruta, con una distancia de 10 kilometros por asfalto que se hacen duros, por lo pestoso del terreno, que transcurre por la carretera de Oros Alto y Oros Bajo, siendo un trayecto de ida y vuelta, con salida y llegada en la plaza de Biescas. En la edicion de este año el nivel fue altisimo, con varios atltetas amarroquis en busca de la "pela", por lo que sumado a una participacion de entorno un centenar de personas hace que la prueba este muy bien. Esta carrera tambien es puntuable para un circuito de carreras que se disputa en el Alto Gallego.

En cuanto a mi carrera poco que decir, sali tranquilo de menos a mas, para ir pasando a los corredores que perdia el gran grupo cabecero, hasta el km 8 donde al ver que en el puesto 11 y con nada mas que hacer, decidi guardar un poquito, perdiendo incluso una posicion en la linea de meta. Mi tiempo final 35:41 no esta mal para la dureza de la carrera y la manera de afrontarla.

Por aqui dejo enlace a las clasificaciones e inscritos:

http://www.comarcaaltogallego.es/imagenes/Clasificaciones%20OROSES-2009.pdf

YA ESTOY DE VUELTA

Despues de unos cuantos dias con el ordenador en coma, no me ha quedado mas remedio que comprarme otro, ya que visto lo visto, el viejo pc, tras mas de cuatro años de servicio no podia mas. En todos estos dias que estadon "in line" han pasado muchas cositas para contar, pero, poco a poco ire poniendo el blog al dia, para no saturarlo, jajaajja.

En cuanto al DUATLON DE SORIA poco tengo que contar, que despues de correr decentemente y cerca de cabeza, pude remontar en bici, en un circuito muy variado y divertido al que se daban tres vueltas, con la mala suerte que en la segunda vuelta, cuando me encontraba en segunda posicion y dando caza al primero, pinche la rueda trasera y me tuve que retirar. Para mas desesperacion, el corredor que iba tercero cuando pinche y al que ya habia superado, termino por dar caza al primero y ganar el duatlon, puf, pero bueno, en las carreras todo cuenta.

Por suerte mis compañeros de equipo si mojaron, Iñaki fue segundo en sub23 y Graus y Tomi segundo y tercero en veteranos, asi que tampoco nos fuimos de vacio.

Graus recogiendo tambien el trofeo de Tomi que se tuvo que marchar.

Iñaki en el podium con Sergio Sanche, un duatleta que daramucho que hablar.